大约有3,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,768项。（搜索耗时：0.0593秒） [XML]
...爆发力的锻炼对腰椎不利，应尽量避免。第三，锻炼要有规律，一般一周三次或三次以上、每次20分钟为宜。在锻炼项目的选择上，有氧运动能减轻
栏目:运动健身 作者:佚名
...这些习惯要坚持认真安排好生活与工作，形成良好的生活规律，如按时就寝、早睡早起、不加班加点、不熬夜、不睡懒觉等。疲劳时不可硬撑，否则就会积劳成疾，百病缠身。所以，当自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头晕眼花...
栏目:男性 作者:小爱
...积少成多。梦见两头白猪，意味着运气平平的，只要照着规律做事，走往常的步子，就能顺顺当当地度过。梦见两只黑
栏目:梦见动物 作者:佚名
脾胃担任消化，免疫之大任，但是很多人平常饮食作息不规律，饮食习惯不好，导致脾胃变差，功能变弱。那么，脾胃不好怎么调理呢？1、饮食调理养成良好的饮食习惯不仅能保健脾胃，对身体的好处也有很多。专家认为，脾...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
便秘是很多人的烦恼，现代人由于饮食不规律，再加上缺少运动，食之味重细腻，比较挑剔，所以便秘也就特别常见了。不过便秘的原因可不止这一个，便秘吃什么可以加快排便呢？1、肠癌患者便秘对一般人来说，经常熬夜、...
栏目:健康生活 作者:佚名
在一些人的眼里，衰老现象是自然现象和规律；是不可抗拒、不可逆的；是一种正常现象或遗传现象，代代如此相传。其实，这些是不值一驳的，不管什么层次的人，什么年龄的人我们应该喊出来，大胆地说:不！不是这样的。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...奏加快的原因，很多上班族为了赶时间，平日里饮食不太规律，经常吃生冷辛辣等刺激性的食物，时间久了便会导致胃病的发生。根据世界卫生组织统计，受此病困扰的人群在逐年增多，并且发病
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多人都有肠胃不适的情况，这个和长时间的饮食习惯不规律和饮食的种类不好好的爱护有很大的关系的哦，保护健康人人有责，那么应该如何保护我们的肠胃呢，下面我们就来看看肠胃最害怕的几个问题。最怕冷过冷或过烫
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...：内分泌紊乱可能导致月经周期混乱。处理方法包括保持规律的生活作息，减少压力，适当运动，饮食均衡，有助于减少内分泌失调。2. 卵巢功能异常：卵巢功能障碍可能导致不排卵或排卵不规
栏目:女性 作者:吃出健康
...国人视道为体系完整的思想学说，是宇宙、人生的法则、规律，所以，中国人不轻易言道，不像日本茶有茶道，花有花道，香有香道，剑有剑道，链摔跤搏击也有柔道、跆拳道。在中国饮食、玩乐诸活动中能升华为“道”的只有...
栏目:茶常识 作者:品茶