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一、最适合女生冬季瘦身的3种方法1. 多吃高水分含量的食物高水分含量的食物包括汤(80%-95%水分)，水果和蔬菜(80%-95%)，热的谷类食品(85%)。水分增加食物的重量和份量，但不会增加热量。2. 晒太阳阳光可以防止血液中的复合胺沉
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季的时候气温下降是非常明显的，所以在这时候就必须要提升我们的抗寒能力，而且还要增强体质才行，在冬季的时候不妨坚持每天早上都泡脚，这样是可以帮助我们暖身御寒的，毕竟冬季的时候脚部很容易受到寒气的影响，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季提升抵抗力需要自己做到三点在冬季是需要自己注重护理的，因为很多人的抵抗力在冬季都会有所下降，因此在冬季一定要注意提升自身抵抗力非常的关键，在冬季要想提升抵抗力的话，是需要自己做到很多的，要闻将为大...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
孕妇冬季去火的食疗好方法冬季我们比较容易皮肤干燥，是因为天气很干燥，这也很容易导致人们上火。冬季上火虽然不是什么大病但也是很难治愈的，尤其是对于孕妇来说，上火很不利于宝宝的健康。那么，冬季孕妇上火了到...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季这些部位很容易怕冷在冬季的时候很多人都容易出现怕冷的情况，在冬季的时候想要健康，那么就必须要通过合理的方法御寒才行，否则就容易导致我们健康受到影响，那么具体冬季的时候应该怎么去保暖，最需要的就是几...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季晚上喝蜂蜜水能不能减肥冬季是一个需要滋润的季节，冬季很容易出现肥胖啊或者是便秘等等的问题。油腻的食物吃多了，会容易堆积脂肪，所以减肥的问题一直是人们所关心的问题和焦点哦。那么冬季晚上喝蜂蜜水是否有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬季的时候，养生方面，人们要注意很多的事情。冬季人们的手脚很容易受寒，导致冰凉，而足部受凉，会影响人体的内脏，导致腹泻、阳痿、月经不调、腰膝酸痛等。所以，在冬季的时候，我们要定时开窗户换气，这样更有利...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
中医认为，冬季养生宜自制药枕。据老中医介绍，冬枕宜选取木香、干姜、麻黄、附子、沉茄子各等份做枕芯。因为，冬季寒气逼人，忧心伤脑屡见不鲜，选此类辛香燥火的中药为药枕，具有祛寒增暖的作用。冬季睡觉常用这种...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季怕冷怎么办,注意方法抵御寒冷在冬季的时候我们会发现比较寒冷，所以在这时候很多人都容易出现怕冷的情况，对于女性朋友们来说就更容易出现这样的问题，所以在这时候就需要注意方法保暖御寒才行，那么具体我们如...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季养胃要重视日常的调养男性平时一般都没有很好的饮食习惯，所以多多少少都会有一些胃病存在，到了冬天，天气比较寒冷，人的体温就会受到刺激，这样就会让肠道的功能紊乱，影响到正常的消化，还有吸收，那么男性朋...
栏目:男性 作者:小爱