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...控制食用的量。芒果属于一种比较常见的热性水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B以及人体内所需要的水分。女性在月经期间适当的吃芒果，能够补充体内所需要的营养物质，改善身体疲乏的情况。但是需要控制食用的量，...
栏目:女性 作者:吃出健康
...不能同时服用大量维生素C。因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价
栏目:中药常识 作者:小七
藤黄果是一种果子，含有果酸HCA，有实验证明能减低食欲，使碳水化合物和蛋白质的制造过程减慢下来。HCA亦可增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，从而减少脂肪的制造量。藤黄果是可以帮助减肥的，最重要还要配合均衡的饮食或...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...软、虚劳骨蒸、砂晕目昏、目生翳膜、水肿胀满。由于它含有皂甙所以有抗缺氧和抗疲劳作用；抗低温应激作用；抗脂质氧化作用；对中枢神经系统的作用；对肾有调节作用，补
栏目:中药常识 作者:小七
...么营养价值？1、能润肠通便和刺激食欲在无花果皮里面含有大量的膳食纤维，在胃肠道里面吸水膨胀，
栏目:饮食营养 作者:佚名
吃柿子的坏处有哪些空腹不能吃柿子 因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果。柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。研究人员说，只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃柿子的3个不宜1、不宜空腹吃柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初和杏子核一般大小，但...
栏目:饮食营养 作者:佚名
饭后可以立即吃柿子吗柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。 所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能
栏目:饮食营养 作者:佚名