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最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做……蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
枸杞子的吃法枸杞的营养非常丰富，而且枸杞是做汤的必需品。枸杞呢?它含有的营养是比较丰富的，而且，它有各种各样的一些制作方法，枸杞含有的营养呢，可以很有效地为身体提供很好的作用。枸杞呢含有的营养可以让我...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...肉类食品，在生活中受到很多人们的追捧，因为它丰富的营养价值和味道，非常的口感细腻，并且牛肉中所含有的一些营养价值和我们身体中所需要的营养元素非常的相似，可以及时补充我们身体中所需要的营养物质，还可以起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
彩椒怎么吃彩椒含有很高的营养价值，但是对于吃彩椒也是一种很高的学问，彩椒的营养含量进入我们身体的部分，不同的吃法对于彩椒的营养含量保留的就不一样。彩椒中含有非常丰富的维生素，如果食用彩椒的方法不对，可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
奶粉冲泡的误区有哪些奶水是婴幼儿的几乎全部营养来源，很多家长都十分重视奶粉的品牌产地和营养构成等等，生怕孩子没有吃好喝好，营养没有吸收好。然而买了好的奶粉，却没能正确的冲泡奶粉，甚至是对冲泡奶粉有一些...
栏目:健康综合 作者:祝由网
营养补品谎言调查关于营养补品，流传着许多误解，最主要的就有如下8大误区——误区1：营养补品能弥补食物选择不良造成的损失。事实：没有补品能完全弥补不良饮食产生的副作用。补品可能提供部分维生素和矿物质，但食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...疗如果您患有慢性胃炎，不妨试试下面的疗法：食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...说的虎纹蛙，吃田鸡有非常多的好处，田鸡是一种大补的营养品。青少年吃田鸡能够帮助成长发育和骨骼生长。田鸡还非常适合老年人食用，尤其适合那些虚弱、水肿、神经衰弱患者食用。那么田鸡有哪些食用价值呢?青少年
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...致出汗多的问题哦，那么如何收敛止汗的呢，下面的这些营养素经常补充的话，可以有缓解出汗的作用，可以起到止汗的效果。富含水分的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...常加菊花饮用，但是和玫瑰一起冲泡，气味更芳香宜人，营养价值也大大提升。玫瑰花含有多种维生素，包括维生素a、c、b、e、k，能够有效改善内分泌失调的问题，还能缓解疲劳，促进伤口愈合。玫瑰花适合年轻女性
栏目:健康生活 作者:金婚银婚