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...体内，反而不利新陈代谢。而每天我们吃下的食物中已经含有大量的水分
栏目:上班人群 作者:佚名
...散风热，清热利咽的功效，跟鸡蛋搭配非常有营养，鸡蛋含有高蛋白，薄荷鸡蛋饼喷香扑鼻，一起学习一下吧。【薄荷鸡蛋饼】【主料】薄荷50g、面粉100g、鸡蛋180g【辅料】油适量、盐适量、葱适量、水适量【做法】1、新鲜薄荷...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人群食用，先来了解下山药的营养价值。山药营养丰富，含有淀粉酶、多酚氧化酶、多种维生素、、蛋白质、氨基酸、矿物质及微量元素等营养元素。不仅有食疗作用，还有很好的药用价值。山药具有益气养
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...等情况具有很好的调理作用。现代医学研究发现，黑茶中含有多种身体所需要的维生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好处。2、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...好处。以下是女性和碧螺春的好处。1.抗氧化：碧螺春茶含有丰富的茶多酚和氨基酸，这些物质具有很好的抗氧化作用，可以帮助女性抵抗自由基的侵害，延缓
栏目:女性 作者:吃出健康
...再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、地瓜地瓜中含有丰富的纤维质它们本身就很松软，并且极易被身体吸收消化，可以帮助促进胃肠蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，可以将地瓜皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦燕麦中的纤维素按量极其丰富...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...用时最好注意一下时间，例如安神的茶须在睡前服用，而含有清热药物的茶，最好饭后服用，因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。3
栏目:健康生活 作者:佚名