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...，做早晚餐食用，可常年食用。桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许。①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。②黄芪放入锅内，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取
栏目:饮食营养 作者:佚名
...药膳：1、桃花猪蹄粥桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、银耳枸杞明目汤银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、盐、味精各适量。将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用。将银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用。茉...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
...伤脾气，胃溃疡不宜吃。枇杷营养十分丰富，据测定，每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。此外，枇杷中还含有
栏目:饮食营养 作者:佚名
...然维生素，20多种微量元素，18种氨基酸，多种蛋白质及100多种生理活性成份。不但含量丰富、全面，更重要的是这些营养物质具有相互协同，互补增效的功能，
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、龙眼松仁汤材料：莲子60克，松子仁60克，龙眼肉100克调味料：糖桂花、白砂糖、水淀粉各适量做法：1、将所有材料洗净，放入砂锅里，加适量清水大火煮开。2、小火慢炖2小时，把莲子炖熟烂，然后加盐调味，放糖桂花搅...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
流产后避免不孕的食疗方糖饯红枣干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以小火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
拌洋葱食材：洋葱做法：用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...克、大米250克煮粥服。4、肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。5、桑葚、桂圆肉、大枣各
栏目:饮食营养 作者:佚名
...子柿子是一种营养丰富的水果，所含维生素C比较多，每100克柿子含维生素C16毫克。柿子含糖约10%，其中所含的维生素C 和糖分比一般水果高1-2倍以上，所以柿子吃起来很甜，多数儿童都喜欢吃柿子。另外它既是美味可口的水果，...
栏目:饮食营养 作者:佚名