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软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙...
栏目:健康生活 作者:佚名
...体内黑色素……一、饮食调理多喝水帮助身体新陈代谢，多吃蔬菜水果，如西红柿等，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对皮肤美白有好处，西红柿还能减少紫外线对皮肤的伤害。二、充足的睡眠睡眠有助于皮肤新
栏目:健康生活 作者:佚名
...2016年09月14日讯 一项新的研究让一种古老的名言“着凉得多吃，发烧得受饿”接受考验。在疾病模式小鼠体内，来自美国耶鲁大学的研究人员研究了在感染期间提供营养物的影响，结果发现对遭受细菌性感染或病毒性
栏目:健康生活 作者:中医世家
...等病。白果的食用禁忌：1、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...万不要私自服用药物，都会给胎儿带来一定影响.您可以多吃些新鲜的水果，蔬菜来增强您的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素C，
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...常不好，生完宝宝后产妇要尽量卧床休养，在这个时候要多吃一些含有高营养的食物，而阿胶固元膏中含有大量的药材，那么孕妇产后
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、多吃水果和蔬菜蔬果是众所周知的健康减肥食品。它们所含的大量膳食纤维和维生素等不仅能帮助你补充足够的营养，还能增加饱腹感和促进消化，对减肥者来说是非常理想的瘦身食品。把更多的蔬果加入到你的减肥食谱中...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...影响思维，但吃得过多也会影响心脑血管健康；维生素要多吃，人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；适当补充灵芝与钙，可安神。2、保证睡眠。
栏目:上班人群 作者:健康管理师