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...的色氨酸及B族维生素，还有助维持神经系统正常运作，改善更年期睡眠质量较差的现象。3
栏目:老人 作者:佚名
...在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...掉头发或许预示5种致命疾病1.贫血。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食
栏目:健康生活 作者:健康管理师
洗护调养用药水配合按摩，对症矫正，目的是改善油脂分泌过多、死皮细胞阻塞发囊口的问题。Step1清洁要彻底。清除紧附在头盖表的头皮屑，清理发囊入口。Step2药水抑制DHT。有针对性的药水抑制DHT所产生的破坏作用的同...
栏目:健康生活 作者:佚名
...养生保健的作用。而按摩腹部不仅能够健脾护胃还能帮助改善脂肪堆积。揉腹摩腹有很多做法，这里介绍一种可以在工作间期坐在
栏目:健康生活 作者:佚名
...的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...？现在越来越多的人开始注意身体，希望通过饮食方面的改善加上平时的锻炼可以达到养生的目的。养生其实就是通过传统中医顺应自然的方式来达到调理身体减少疾病的一种方式，除了健康的饮食方法和适当的身体锻炼之外，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...养生了，保持健康的养生方法，能够提高身体的免疫力，改善了亚健康的状态，那就跟着小编来了解一下生活中的养生小常识吧。生活中的养生小常识有哪些？1、锻炼最佳时间早晨太阳出来之后锻炼时间是最好的。尤其是到了...
栏目:健康生活 作者:佚名
...对身体某个部位进行手法按摩，能够调整身体机能，可以改善腰肌劳损、偏头痛、身体乏力等问题，通过按摩达到疏通气血、舒筋活络的效果。肩颈厚指的是肩颈部位的脂肪较厚，可能与身体肥胖、缺乏锻
栏目:中医健康 作者:祝由师
...工作。因而我们就经常会用一些较温和的中药来进行调理改善，时珍通经片就是其中一种。下面我就以我身边的例子来给大家讲讲这个药物。小青是一位图书管理员，今年20岁
栏目:中医健康 作者:佚名