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冬季御寒的咖啡生姜咖啡原料：咖啡1杯，生姜1-2片，冰块、砂糖各适量。做法：咖啡1杯约八分满，加入1-2片生姜片。过5分钟再加入砂糖和冰块即可饮用。功效：使用新鲜老姜片，更具有辛辣的特性。可可蛋黄咖啡原料：咖啡1...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季３穴护胃秘方遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘3个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
冬季如何养胃,推荐男性养胃食材冬季是要养胃的季节了，冬季寒冷，很容易导致肠胃不适的情况。所以冬季养胃是很重要的一个任务哦，冬季养胃适合男性的一些食材有很多的，下面就来看看小编的这些介绍吧，可以更多的去...
栏目:男性 作者:小爱
女性冬季吃羊肉养血补虚滋阴健胸冬季对于女性来说，是非常怕冷的一个季节，很多女性喜欢在夏季穿漂亮的衣服，但是到了冬季，寒风刺骨，所以根本顾不及美丽了，保暖才是第一位的。那么女性冬季手脚冰冷、气血不足吃什...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季到来，对于平常脾胃不适、体质含量的老年人来说，可以吃点水果，帮助润肠通便。在冬季，适合老年人吃的水果是非常多的。老年人身体各方面的机能都比较弱，所以，在寒冬季节的时候，老年人养生可以多吃点水果。冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
人们在冬季的时候是非常容易因为天气寒冷干燥导致感冒多发，在这种情况下，我们需要预防感冒，多喝一些汤水，可以帮助人们有效的提高免疫力、预防感冒。人们在冬季的时候非常容易帮助驱寒保暖、提高身体的抵抗力。冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季补水嫩肤就吃甘蔗冬季到了，温度降低了，大家是不是懒得吃水果了呢?水果的水份非常的多，可以帮我们补充身体必须要的水份，如果冬季吃水果很少的话，容易缺少而上火。冬季的时令水果都有哪些呢?今天小编就为大家...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季本来就天气寒冷，多数人都喜欢吃一些热的食物来增加身体的热量但是过热的食物真的对身体安全吗?答案是否定的，特别是冬天，为什么小编这么说呢?下面小编就为大家介绍一下冬季的饮食禁忌以及冬季的饮食都需要注意...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季运动排毒计划之姿态运动在冬季，你可以打太极拳或进行拍打疏通经络功，还可以进行慢跑、散步、滑冰、跳绳、球类等运动项目。现介绍几项在冬季排毒效果较好的运动。姿态运动冬季是“瑜伽”、“普拉提”等姿态运动...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
中医认为，冬季是万物闭藏的季节，人体的肾气当令，肾为先天之本，是人体一切生理活动的原动力，所以冬季做好肾的保养，能够为春天到来时人体的生长发育提供更为充足的动力，促进身体的健康。从中医养生的角度来讲，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园