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一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。 早晨“慢”养生：慢起床、慢排尿 都说“一天之计在于晨”，但早晨却也是最危险的时间。尽管此时筋骨...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
中国人一直都有“药食同源”的养生观念。我们在文章 脾胃虚寒饮食上怎么调理？脾胃虚寒吃什么好？ 中提到可以通过食疗养生的方式来调理脾胃虚寒，其中就提到姜羊汤。 当归生姜羊肉汤的来历 当归生姜羊肉汤来自于东汉...
栏目:饮食营养 作者:得健康
本期知识要点：身体乏力+胃口不好+拉肚子+四肢不温大道至简，小术玄繁万分难得，十分简单真传一句话，假传万绢书“五味日知录”每天一段干货▍版权声明：○本文视频由五味中医编辑团队制作，尊重知识与劳动，转载请保...
栏目:健康生活 作者:金钱草
...养也都被浓缩了呢。1含铁丰富许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，而葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，每天一把
栏目:健康生活 作者:金樱子
手凉应该怎么调理很多人自身就是属于体寒的体质，所以经常的会出现受凉脚凉的症状发生，所以一般这一类人群在平时生活中的话是需要注意自己身体健康的维护的，这样才可以更好的维护自身的身体健康，那么接下来我们就...
栏目:健康综合 作者:祝由网
手冻疮的注意事项我们在使用药物的时候都可以看到说明书上会明确地写着一些注意事项，这些注意事项很有可能不会受到大家的关注，但是在这里我想说的是这些注意事项看似不起眼，但是在关键的时候也是可以发挥一些重要...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。二、阳
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...关注”！谢谢！）五行通背拳三绝腿，十字飞环去撩阴,手脚齐到方为真由于前辈秘而不传,加之学者多注重手法练习,很少练习腿法,以致误传通背“拳多腿少”,甚至说通背没有腿法。其实五行通背腿法多样。拳谱云:十字飞环去撩
栏目:运动健身 作者:众妙之门
腹部热敷对于寒性体质的mm来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。mm们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
手足癣中医称之为“鹅掌风”，足癣中医又称“脚湿气”。中医认为本病多因脾胃湿热循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣。手足癣是具有传染性的。那么如何预防手足癣呢？预防手足癣要努力做到：①常洗双足和鞋袜，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通