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现在的生活当中，人们对于美的追求越来越强烈，我们会发现平时早上或是晚上，许多公园操场上面的人们，不怕疲劳的在进行跑步，有的人采取了慢跑的方式，而有的人采取快跑的方式，今天我们要为大家介绍的是慢跑，慢跑...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...酒作为某些场合的催化剂，很多时候是不得不饮酒的如果每天晚上都来上二两白酒，长此以往对身体会不会有伤害？01每天晚上喝二两白酒，时间
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
老年人如何长寿,养生粥品每天喝老年人如何做到长寿呢?其实这是一个很简单的问题，但是却又很复杂。老年人要保持身体健康，要注意的问题还是有很多的哦，比如说饮食方面，多吃一些营养物质丰富的好消化的食物是很重要...
栏目:老人 作者:夕阳红
瑜伽入门基本动作，每天10分钟，让你的身体更挺拔！瑜伽入门体式，从头做到尾，每个动作都连贯起来，快速达到入门级。话不多说，想要开始练习瑜伽的，赶紧跟着练起来吧。step1 山式→仙人掌式保持身体直立，缓慢抬起双...
栏目:运动健身 作者:佚名
...求全省中小学校积极组织学生开展文体活动，并保证学生每天锻炼时间不少于1小时。近年来，由于缺乏有效体育锻炼等原因，一些中小学生的身体机能和身体素质出现了令人忧虑的状况。辽宁省2005年针对4万多名城乡中小学生进...
栏目:杂谈 作者:医案日记
每天走上一万步，降糖作用能维持12-17个小时运动疗法的优点很多,可以使胰岛素受体数目相对增加或结合力上升,有利于控制血糖;还能增加肌肉对血糖的摄取和利用,血糖会进一步下降,中等量运动降糖作用能维持12-17个小时。步行...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...商报消息本报讯 武汉市80岁的李爹爹非常爱喝碳酸饮料，每天至少三四瓶，持续多年，日积月累导致严重的酸中毒，昨日医务人员抢救10多个小时，仍未能挽回爹爹性命。家住汉口的李爹爹今年80岁了，常年喝碳酸饮料，尤其是...
栏目:健康生活 作者:佚名
“秋乏”是指因天气由热转凉，很多人都会出现的疲劳感。从生理上讲，在炎热的夏季，人体大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱、心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了...
栏目:杂谈 作者:医案日记
除了牙刷之外，你有没有使用过牙线、舌刷或是牙缝刷呢？日前，在上海国际展览中心举办的“2006中国国际口腔护理技术及设备展览会”上，来自上海交通大学口腔医学院常务副院长张建中告诉记者，目前本市口腔病患病率近90...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男性有必要每天擦洗下身吗？男女都该了解清楚如果想要保持身体健康状态，注意身体的清洁是十分重要的。对于男性来说，身体清洁工作做到位是保持健康的措施。很多男性平时没有注意身体的清洁工作，有可能在某些部位细...
栏目:男性 作者:网络