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健康的角度来讲，最好不要经常熬夜。但在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。那么怎样才能减少对身体的伤害呢？一、提神补水喝红茶：咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...点，若不及时调整，有些人可能发展成抑郁症。从心理学角度看，“下班沉默症”大体分为三种情况：卸下面具型。小苏本是文静、内向的女孩
栏目:上班人群 作者:祝由网
...而长期的坐姿会导致我们的运动量不够，而且从生理学的角度来看，人处于坐姿，会使血液循环变慢，会阴部的血液循环则会更慢，前列腺正好位于会阴部，因而就会导
栏目:健康生活 作者:佚名
从医学角度讲，通过大肠排毒是一种简捷、有效的方法，人体的大肠本来是有分泌功能的，但如果表面积聚了太多垃圾，分泌功能就会减弱，增加毒素吸收。结肠水疗也正是基于中医理论而达到排除人体毒素，提高人们生活质量...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...信的说法，并没有任何的科学依据。但是站在现代医学的角度上来说，女性在怀孕后身体较为困乏，不能从事重体力劳动，不能搬重物，会引发胎儿流产的风险。搬家过程比较辛苦，所以尽量避免孕期搬家。同时，如果是搬到新...
栏目:女性 作者:佚名
...时，你不妨先查看一下自己的体质类型，中医看待肥胖的角度与人体的脏腑体质有关，将肥胖的类型分为实证与虚证。简单就是指实胖与虚胖。实证这种类型的人，吃得多、消化快、脂肪多。由于吸收热量太多，超过了人体正常...
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
俗话说，春捂秋冻。从养生的角度来看，在乍暖还寒的春季，不要过于急着脱掉棉衣，要做好保暖工作。但毕竟天气暖和了，保暖也要适度，以防对身体健康带来不利影响。那么，在春季该怎么做好“捂”呢？可从以下几个方面...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...法有很多，不同的养生方法有不同的作用，从健康饮食的角度出发，可以吃些滋补效果好的食物，下面，给大家介绍几种滋养效果胜过补药的杂粮。杂粮
栏目:健康生活 作者:佚名
...不好对于晚上健身好不好相信很多人都想知道，从中医的角度来看晚上的阴气会比阳气足，如果过
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
喝茶打嗝是什么原因,为什么喝茶会打嗝呢？从科学的角度来说，打嗝是由横膈膜痉挛收缩引起的，指气从胃中上逆造成。特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟均会引起的。美国...
栏目:禁忌 作者:品茶