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缓解女性更年期症状的四大饮食妙招1、摄取适量的蛋白质更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、较少高脂肪摄入比如像猪油、奶...
栏目:老人 作者:祝由网
...动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪！适合都市女性的三种有氧运动跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动
栏目:女性 作者:祝由网
...人除了睡觉之外的大多数都是坐着，相关妇科专家指出，女性久坐易患上不孕症！人除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...些陌生，然而红米其实是一种非常营养健康的食物，那么女性吃红米的好处有哪些？红米炖排骨怎么做？红米的营养价值红米含有丰富的淀
栏目:健康生活 作者:佚名
女性防衰美容祛斑秘笈--葡萄籽葡萄大家都爱吃，酸酸甜甜的，特别是到了葡萄盛产的季节，各种品种的葡萄都受到人们的欢迎。葡萄好吃而且助消化，葡萄籽也是一种很有营养和价值的食物，葡萄籽一定不要扔，它可以有祛斑...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...桂圆我们经常用来煲汤、做菜、泡茶，有非常多的吃法。女性吃
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...后的豆角口感更加香脆，可以让食欲变得更好。哺乳期的女性是可以适当吃一些豆角的，但是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性额头长痣面相,天生好运行事低调额头长痣对女人的影响很大，而且也能够主宰一个人的婚姻生活。婚姻是女人的避风港，美满幸福的婚姻必然与身上的一些痣息息相关，天生好运，行事低调的女人，在事业以及婚姻过程当...
栏目:相由心生 作者:大道家园
...的专一星座男人呢？第一个星座会让你知道的。对双鱼座女性专一的星座男
栏目:双鱼座 作者:大话生肖
...以帮助人们增强免疫力和抵抗力，甚至预防疾病。那么，女性佩戴石榴石有哪
栏目:八字杂谈 作者:大道家园