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钙是人体内含量最多的矿物质，大部分存在于人的骨骼和牙齿当中。钙的重要性不言而喻，它能够维持骨骼的强健，缓解失眠，帮助人体内铁的代谢，强化神经系统。但是很多人都不注重补钙这件事，明明身体内钙已经缺失了，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...来的人们适当出点汗可以达到调节体温、排除代谢废物和体内垃圾的目的。但是，有的人在安静状态下或睡眠中经常出汗，甚至大汗淋漓，还出现精神萎靡、食欲不振等症状，这就属于病态了。对于这种身体虚弱引起的多汗，可...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、导致肠道功能会紊乱。一般食物进入体内，先经过小肠消化吸收，这个过程只需要几个小时的时间，然后食物进入大肠成为垃圾，第二天早上使用盐水清肠，是完全不能阻止人体对食物营养的吸收，更谈不上能够减肥。虽然...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...块的原因有多种可能，包括遗传因素、激素水平的变化、体内雌激素和孕激素的分泌不均衡、良性乳房囊性病变等。以下是具体的原因和处理方式的分点分析：1.遗传因素：如果家族中有乳腺发育较小的成员，很可能是遗传因素...
栏目:女性 作者:祝由网
皮肤上出现了牛皮癣，就说明自己的体内有一定的毒素，一定要排出来，在日常生活中，只要大家合理的饮食，做到营养合理的搭配，这对牛皮癣的治疗可以起到很大的作用。那么，牛皮癣的饮食方面哪些食物可以排除毒素？以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肾脏中有很多毒素，经血就会减少。2，水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后
栏目:健康生活 作者:祝由网
...家的事吗？”其实，男人才是真正要排毒的人，因为男人体内也存在着许多毒素，如果不及时排除，就会招来男科疾病。毒素是男人身体里的定时炸弹抽烟、喝酒，事业的奔波，生活的劳累等让很多表面强壮的男人
栏目:健康生活 作者:佚名
孕前很多人都想排除体内毒素，那么孕前吃什么？怎么吃？才能达到排毒效果呢？别着急，看了本文的介绍，你一定会有所收获。丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父亲...
栏目:健康生活 作者:佚名
补水不要等到感觉口渴了再喝水。夏季炎热，体内水分容易散失，应该主动多补水，而不是等到感觉口渴了才喝水，口渴是身体缺水的警示，这个时候身体机能已经受到影响。补水不仅仅是喝水，绿豆汤、红豆汤、银耳汤都是非...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...的水，可提高血糖增强抗病能力。过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。呕吐或腹泻时这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一
栏目:健康生活 作者:健康管理师