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... 平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识
栏目:健康生活 作者:食养人
...应该注意合理的饮食安排，尽量少吃一些甜食或者油腻的食品，可以适当
栏目:健康生活 作者:中医世家
...注意饮食的规律性，尤其是年轻人经常吃辛辣刺激油腻的食品，由此一来势必会对肠胃增加负担，升高胃病的发病风险。而当胃病发生之后，患者身体上就会有多种不适的感觉，进而影响到正常的工作和学习。所以提醒有胃病的...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、肚子胀气可能是下列原因1、当心易“生气”食品豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品—— 气体。但是...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是一个比较好的选择，枸杞不仅仅可以入药，也可以当做食品来食用，特别是黑枸杞对于补肾效果更好，枸杞常用的方法就是煮粥、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...最丰富、最均衡的生物，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...原因1、饮食日常饮食也会影响精子的质量。饮料、油炸食品、烧烤等食物中，所含有的有毒物质及反式脂肪酸等等都会对精子质量产生影响，导致少精、弱精的发生。同时，需要谨慎的是食物安全问题，食物上残留的重金属镉...
栏目:健康生活 作者:佚名
肉桂茶是一种被广泛使用的香料，在很多甜点和烹饪食品中都能找到它的身影。然而，你有没有想过将肉桂用来泡茶呢？肉桂茶不仅具有独特的口感和香气，更有一系列的健康益处。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏季，一杯温暖...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
干桂花泡茶有许多好处。首先，桂花是一种营养丰富的食品，具有丰富的维生素和矿物质。其次，它含有强烈的香气和口感，可以帮助人们舒缓压力，缓解疲劳。此外，干桂花中含有强效的抗氧化物质，有助于预防癌症和心脏疾...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...补钙4大佳品推荐补钙佳品：芝麻芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的
栏目:健康生活 作者:妙手生春