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菠菜，众所周知其含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，就目前来说是很多人都喜欢吃的，...
栏目:健康生活 作者:佚名
荔枝是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富的营养成分，荔枝虽然可口迷人，而且营养价值高，但是吃荔枝也有许多要注意的地方，那么吃荔枝上火怎么办？荔枝的功效与作用有哪些？吃荔枝上火的降火方法很简单，下面就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...呢？ 过敏者不可食用牛油果牛油果营养是很丰富的，它含有非常丰富的蛋白质，这些蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名
...多酸味的水果都有解酒的功效，橘子也一样，因为橘子中含有有机酸，有机酸和酒中的乙醇相互作用会形成在酯类物质，可以达到解酒的目的，所以喝白酒后吃些橘子可以起到解酒的功效。相关知识介绍如下!酒后出现头晕，头...
栏目:健康生活 作者:佚名
...做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。且南瓜含有丰富的维生素，矿物质，果胶等营养物质，可以促进食欲，调理肠胃，而且也可以起到排毒润肠通便的作用，因此很多人喜欢吃南瓜，那吃南瓜过量会怎么样呢?
栏目:健康生活 作者:佚名
南瓜是生活中很常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用可以为健康带来不少的好处，不过吃南瓜也有许多要注意的地方，那么南瓜的功效与作用是什么？南瓜不能和哪些食物一起吃？下面就来详细了解吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
羊肉是生活中很常见的肉类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃羊肉对健康的好处有很多，但是吃羊肉有很多需要注意的地方，那么冬季吃羊肉有什么好处？冬季怎么吃羊肉好吃又营养？下面就来详细了解冬季吃羊...
栏目:健康生活 作者:佚名
...必需的营养成分，但是也不适合过多食用，因为鹌鹑蛋中含有不少的蛋白质、胆固醇、脂类等成分，并且食用饱腹感较强，所以建议平常食用时尽量控制好量，避免食用过多，不利于人体吸收及消化，影响身体健康。食用的量而...
栏目:健康生活 作者:佚名
...排毒，对于表皮呈青绿色没有成熟的香蕉一般会因为里面含有大量的鞣酸而出现涩口的口感，这种香蕉就不建议吃，否则反而容易加重便秘。那香蕉有黑斑还能吃吗?快来让我们一起了解看看吧!可以吃的情况。香
栏目:健康生活 作者:佚名
...见的蔬菜，和就草不一样的是韭黄颜色是偏黄的，韭黄中含有在多种营养物质，韭黄不仅具有食用价值，还有药用价值，那韭黄的营养价值有多高？韭黄有什么营养？膳食纤维韭黄和青
栏目:健康生活 作者:佚名