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...乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命e的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。2
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
豆浆是一种很常见的食物,含有大量的优质蛋白质,还含有多种人体所需要的氨基酸。早上喝一杯豆浆能保持一天所需要的能量,有利于保持一整天的人体代谢,但是喝豆浆不能够空腹喝,以免刺激到肠胃不适和腹泻腹胀的现象...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...喜爱的传统食品之一。花生营养丰富,吃法多样,它的蛋白质和脂
栏目:健康生活 作者:凌泉
...时候,那股香味就会袭遍全身,并且它还还含有大量的蛋白质和多种氨基酸,大家虽然每天吃香菇,但是对于香菇的功效与作用并不是很了解,我们来看看。香菇的功效与作用非常大,
栏目:健康生活 作者:中医世家
...能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素
栏目:健康生活 作者:中医世家
...,如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。二、多补充富含蛋白质和维生素类食物因为噪声能使人体中的一些氨基酸和维生
栏目:健康生活 作者:夕阳红
多吃含锌含钙的食物锌可以增加抵抗力,加速蛋白质合成和细胞再生,并促进痘疤愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选多吃维生素含量多...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
虾皮营养极为丰富,100克虾皮中,含蛋白质39.3克、钙2克,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外,虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用...
栏目:健康生活 作者:夕阳红