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...如果你还不知道，不妨来看看吧。1、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...儿，但正是这种“轻敌”思想让高血压逐渐攀升和根植在体内。饮食不当是中青年高血压患者发病的重要原因，那么中肯年高血压患者应采取怎样的饮食方
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，平衡内分泌，保持正常的人体新陈代谢。这样才能保证体内脂肪分解。2、注意饮食每天一日三餐都需要注意，早餐喝午餐的营养要充足，晚餐应该好吃一点。晚上消化和代谢能力减弱，因此切忌食用高热量难消化的食物
栏目:男性 作者:男科小助手
...对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮用。需
栏目:健康生活 作者:中医世家
...冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重了。炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味出来了，再放油，依然是小火，把花
栏目:健康生活 作者:望月砂
血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。因此，无论胖还是瘦，补气还是补血，最根本的其实是补脾！五招养好脾胃对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...大家总是格外地关注排毒，通过“排毒”，人们希望把身体内的“毒”，例如糖和咖啡因清除出体内，帮助减肥。排毒不需要坚持“私人定制”的节食计划，只需要一杯开水，一个好眠就可以实现。参与研究的科学家说，流行的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...让皮下及浅层肌肉充血。达到刺激穴位的效果，从而排出体内毒素，疏通人体的经络，还可以促进人的新陈代谢，驱寒除湿，使人的血液的到进化。和传统的火罐相比，气罐容易操作，一般不会对皮肤造成损伤，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜
栏目:健康生活 作者:中医世家