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缓解女性更年期综合征的食疗方白芍鸭肉烧冬瓜原料：冬瓜300克，鸭肉400克，白芍8克。调料：料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精各适量，水淀粉、食用油各适量，姜片、葱花各少许。做法：1、将冬瓜去皮，切块，鸭肉洗净剁块，白...
栏目:老人 作者:佚名
...相协调。总的说来与“肾”及“血”有密切关系。更年期女性朋友可从调节肾之阴阳及脏腑气血入手，可选择以下五个养血法。1、动养要经常参加体育锻炼，特别
栏目:老人 作者:健康管理师
女性更年期综合症吃大豆1、什么是大豆异黄酮？大豆异黄酮属于类黄酮物质，它是一种双酚活性成分。因为它的结构和性质与动物性雌激素相似，又具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故有“植物雌激素”之称。2、大豆异...
栏目:老人 作者:佚名
有许多女性因为月经久不至到医院就诊，往往会听到一声建议做B超检查，排查是否有卵巢囊肿。此时患者往往不理解，卵巢囊肿是什么？听起来很可怕的样子，“我还这么年轻怎么会有肿瘤？”什么是卵巢囊肿？卵巢囊肿属广...
栏目:女性 作者:健康管理师
一、饮食方面在饮食方面，肥胖女性最好是要做到饮食清淡，尽量是要多摄入一些“三低一高”的食物，比如低盐，低油，低糖，高纤维的食物。酒精，咖啡，香烟也都是减肥和备孕过程中的大敌，所以在备孕期间最好是要戒烟...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
女性HPV阳性一般会传染给男性。因为当HPV感染者的皮肤或黏膜与健康人的皮肤或黏膜接触时，病毒就有可能进入对方的体内。HPV是一种常见的性传播疾病，可以通过皮肤接触和性接触传播。绝大多数HPV感染都不会引起任何症状，...
栏目:女性 作者:吃出健康
为了预防女性关节炎和妇科病，特别是处于孕、产、经期的妇女应尽量避免冷水刺激。炎热夏季，也不要洗冷水澡，这样也是有助于预防月经不调的。欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只作饮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝茶是一种生活方式，中国本来就是产茶的一大国家，也是对于茶文化有着一定历史的。所以中国人饮茶还是比较讲究的哦。不同的茶品营养价值不同，还有很多可以丰胸的茶品哦，一起来看看小编的介绍吧。薏仁龙眼凉饮材料...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
出自：《素问•灵兰秘典论》。译文：肾脏能保持人体精力充沛、强壮矫健，所以称为"作强"之官。人的智慧和技巧，都是从这里产生的。解析：肾之所以能主作强、出伎巧，与其藏精和主骨生髓的功能相关。凡肾气充沛...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...脂肪和胆固醇的量比较少，对于心血管有好处。牛排适合女性食用，作用强大，一起来看看它的介绍。牛排的营养价值牛排中所含的人体所需元
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动