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1 ．玉米须利湿消胖[方剂] 玉米须适量。[制用法] 以开水冲沏。代茶饮。[功效] 利湿轻身。对慢一性一肾炎、膀胧炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效。[验证]读者反映效果甚妙。[备注] 玉米须应在授粉前摘下，一...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分---甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富...
栏目:茶常识 作者:品茶
1.红薯粥 材料：大米和红薯适量。 做法：先将红薯去皮切丁。等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。 ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
第一节仰卧，双手放于身体两侧部位，掌心向下，双腿并拢伸直，然后双腿慢慢向上抬起，抬至离里面45度角之后慢慢平稳放下，能做到和身体呈现90度就更好了。运动时间：每次做8到10次。第二节仰卧，双手放在头下，掌心向...
栏目:运动健身 作者:佚名
早上空腹喝柠檬蜂蜜水的功效1、减肥柠檬蜂蜜水是一种营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。早上空腹喝柠檬蜂蜜水可以帮助燃脂。早上空腹喝柠檬蜂蜜水的功效2、美白由于柠檬维生素含量极为丰...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。过午不食，这是减肥捷径
栏目:减肥美容 作者:佚名
经期喝足够的水排毒减肥快女性在月经期间，体内会分泌酵素的物质，是一种比细胞单位还要小的蛋白质，能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体排毒。这个时候多喝水，可以帮助更有效的排毒，每天至少要喝...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，是我们非常烦恼看到的一个情况，那么具体青少年如何减肥效果比较好，下面就让我们一起看看吧。早晨坚持去晨跑对于青少年来
栏目:儿童 作者:小爱
凉拌绿豆芽可以很好的减肥美容在绿豆芽众多的制作方法当中，凉拌的做法是最受欢迎的，不仅非常的简单容易做，而且非常的美味，凉拌的做法也是非常多，下面我们大家就一起来学习两款简单的凉拌绿豆芽的做法。凉拌绿豆...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们还会因为这样的问题而伤害身体了，那么我们怎么才能减肥呢，其实只要这样做就可以哦，来看看吧。注意走路
栏目:健康综合 作者:苹果养生