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...取半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对因心血虚衰所引起的失眠，功效较佳。安神汤 取生百合5钱
栏目:杂谈 作者:医案日记
...究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。二、车前子——祛痰止咳能
栏目:中医健康 作者:中医世家
...极拳的“学问”中提炼出来的一句心得要决，可说是毕生心血之结晶。何谓神意不同？此神即眼神，此意即意念活动。也就是说，在太极盘拳走架之中，眼神与意念不能集中在身体同一部位上。运动中，眼神与意
栏目:运动健身 作者:众妙之门
对于心血管疾病来说，充足睡眠是最好的灵丹妙药。睡眠时副交感神经的作用占主导地位，血压下降。研究发现高血压患者白天血压上升，睡眠过程中血压下降甚至恢复正常。因而高血压患者平时要注意休息，避免疲劳过度，保...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、脂肪、无机盐易于被人体吸收，还有一定的抗癌、预防心血管疾病的功效。 鹿肉含有丰富的蛋白质，脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...功能，是做其他运动的坚实基础。 2、加强心脏功能，对心血管大有好处，可以调动全身60%~70%的肌肉运动。 3、改善静脉血液流通。 4、燃脂，控制体重。大约跑40分钟以后，体内储存的脂肪开始消耗，其后每小时消耗
栏目:运动健身 作者:佚名
...5年里，其呼吸系统疾病包括肺癌的发生率可降低50%，而心血管疾病只需在戒烟3年后就能减少到50%。还有研究表示，65岁戒
栏目:健康生活 作者:佚名
...醇相结合，呈流动性和正常代谢，有防治动脉粥样硬化等心血管
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...群均可食用。适宜贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。鲳鱼是一种身体扁平的海
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食物可以清热解毒，有的食物能够健脾益胃，有的食物对心血管疾病有益，而有的食物则是能够抗癌防癌。那么吃什么食物就能够抗癌？有哪些食物抗癌？什么食物吃了能防癌？吃什么能够抗癌1.地瓜地瓜别名
栏目:健康生活 作者:佚名