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简单有效的局部减肥,试试普拉提练法很多女孩都想拥有好的身材，但这光靠减肥是不够的，最主要的是塑形。今天就给大家介绍一种名叫“普拉提”的练法【普拉提】普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilat...
栏目:健康生活 作者:佚名
这样喝管用！真的能减肥。但全身都会变瘦的，不会是局部，不过肚子上大腿上会比较明显。没有副作用的，只不过喝上一阵后会不喜欢吃油腻的东西，红烧肉什么的以前爱吃的肉类看到后也会没食欲的，只喜欢吃清淡。您还是...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...量消耗大于摄入量，脂肪就会减少，反之就会增加。那么减肥每天需要摄取多少热量?这个因人而异，但可以通过热量计算公式来计算自己所需热量。人变胖是由于每天摄取的热量超过活动所消耗的热量，身体每累积7700大卡的热...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
晚餐吃面条可以减肥吗虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭比较，面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类，长期下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。注...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...凶了！再也不喝奶茶了！其实，还有一种被很多人认为能减肥食品其实也暗暗帮你长了不少肉，那就是——酸奶。一杯酸奶的含糖量比可乐还要高！酸奶含糖超过可乐酸奶含有丰富的蛋白质、
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以补肾壮阳，这是最大的营养价值了。那么杜仲能不能减肥呢，很多人都在等待着答案，但是却不知道真实的，是怎样，下面我们就来盘点一下到底杜仲能不能起到减
栏目:中药常识 作者:祝由师
要减肥吃西红柿,能吃出苗条身材西红柿是很多朋友都非常喜欢的蔬菜了，是可以生吃的，味道是很不错的了，是很多朋友都经常吃的了，不过大家知道吗，吃西红柿是可以让我们瘦身的哦，那么都有哪些原因和好处呢，下面就...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
春季减肥吃15种强效刮油食物1.燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...字餐叉可以帮助人们放缓吃饭速度，防止过量饮食，提高减肥效果。这种数字餐叉采用蓝牙技术，能够计算用户每分钟将餐叉放入口中的次数、间歇时间以及用餐的耗时。营养专家建议，两口饭之间最好相隔1
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、产后怎么减肥产后6个月，身体已经恢复得和孕期一样了，是时候用力甩脂了哦。麻麻们可以通过跑步来消耗热量，而且坚持跑步会令你的心脏和心血管系统更强大哦。当然你需要穿上一双减震效果的跑鞋，这样跑步的时候...
栏目:健康生活 作者:佚名