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一、青豆的功效与作用1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用; 青豆中有抗氧化成分，同时还可以消除身体炎症，日常青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
蛇皮果故名思义就是长的像蛇皮，听起来似乎有点可怕，它是东南亚地区的一种水果。蛇皮果因为是进口水果，所以在我们国内并不常见，所以很多人常常在购买了蛇皮果以后，却被怎么吃这个问题给难住了，所以我们今天就来...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
【禁忌人群】：除糖尿病人以外都能饮用 【适宜人群】：一般皆可饮用 果汁(浆)及果汁饮料(品)类。它的定义为果汁用新鲜或冷藏水果为原料，经加工制成的制品。其大都采用打浆工艺将水果或水果的可食部分加工制成未发酵...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...常吃鱼可以让你变得越来越聪明，而且还可以补充丰富的营养哦，鱼肉的种类是有很多的，比如说鲢鱼啊，青鱼等等，下面介绍几种可以补气养胃的种类。鲢鱼——温中益气有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
男人该有自己的养护方式,,要"高清爽"不要"超营养"如今，越来越多的男士开始注重外在形象，尤其是注重皮肤的清洁及保养，护肤已经不是女性的专利了，正迎来了一个崭新的“他”时代。但业界人士提醒男士们，一定要根据自...
栏目:健康生活 作者:中医世家
土豆和山药是可以一起吃的，而且一起吃营养更加丰富，而且在一起烹饪出的美食口感独特，营养价值更高，下面我们一起来了解土豆和山药吧。土豆营养土豆是一种高淀粉类食物，其中含有的营养成分对肠胃好处巨大，可以有...
栏目:健康生活 作者:佚名
慢性胃炎吃什么零食 胃炎吃什么好( 1 )食用具有营养的食物。多吃高蛋白食物以及高维生素食物，从而保证机体的各种营养素充足，以防贫血和营养不良，对于贫血和营养不良者，应该在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、准妈妈怀孕中期的营养食谱孕中期营养提示此阶段作准妈妈胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过孕妈的嘴，远远不断地供给新生命。这时期的种类应该丰富...
栏目:健康生活 作者:佚名
一提到桂圆，可能有些人会觉得陌生。但是一说到龙眼，相信人人都知道。其实桂圆指的就是龙眼，只是因古代皇帝的忌讳，龙眼不能直接称龙眼，而只能以龙眼质量最佳的广西的代称桂相替，这便是桂圆的由来。到了现代，桂...
栏目:健康生活 作者:祝由网