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暗香
栏目:猜谜 作者:国学梦
进入秋冬季节之后,天气会逐渐转凉,此时大家一定要注意做好御寒保暖工作,以免着凉感冒而引发各种疾病,继而危害自身的健康。生活中有不少人都不知道在秋冬季节应该如何做好御寒保暖工作,下面小编来为各位介绍几个...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
丹田平圈:,内气在丹作水平转圈。左转,右转,都要转用云手配合进行。丹田侧立圈所谓侧立圈就是人体正面成九十度角运转正好与任督两脉转法一样,但可正转反转。动作配合:如命君学过杨式太极拳就简单了,就是杨式太...
栏目:百家论道 作者:网络
吃饭时不要吃得过饱,不但可以避免我们摄取过多热量,还可以减轻胃肠负担,是预防衰老延年益寿的养生之道。古今拾遗早在两三千年前,《黄帝内经》就主张:“饮食有节”“饮食自倍,胃肠乃伤。”梁代医学家陶弘景在《...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1. 壶盖的子口(壶墙的泥圈)高度,常见尺寸多在10mm左右,倒茶时会有落帽之忧。个人观点,以大于15mm为适宜,有些壶型,口盖大者,子口高度增至18~20mm也无妨。较高的子口,在泡铁时,还兼有下压茶叶的功能。2. 壶盖子口的泥...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
在女性备孕期间,叶酸的补充是必不可少的。叶酸不仅可以从食物中摄取,还可以从药物中进行补充。因此,为了胎儿的脑部发育,女性在备孕或者怀孕期间对于叶酸的补充是非常有必要的。但是,大家应该明白,服用叶酸也是...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
早秋时节调养一下身体是很有必要的。人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,因此入秋后要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。饮食上,可推行“...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
夫妻间的“甜言蜜语”,实际上就是一种表达感情的言语交流。对于夫妻双方来说,婚后加强情感语言的交流比恋爱时都重要。谈情说爱时,恋人间会不厌其烦地说“我爱你”,一点也不觉得有什么难为情的。可是婚后,夫妻间...
栏目:健康综合 作者:网友上传
在日常生活中,很多人都会通过练习气功来锻炼身体,尤其是对于体质较差的中老年人来说,每天早晨练习气功可达到强身健体的养生功效。气功是近年来最受欢迎的养生运动项目,这与它的养生功效大有联系。那么,练习气功...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
陈武、陆绩
栏目:猜谜 作者:国学梦