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俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”因为随着年龄的增加，老年人睡觉的时间会比较短，每天很早就会起床，这样一来，晨练成为很多老人锻炼身体的选择。但是晨练有很多需要注意的事项，比如说雾天不宜晨练。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
中国有句俗话，叫“斗米养恩，担米养仇”。意思是在一个人快饿死的关键时刻，你给他一斗米，让他活了下来，他会感恩戴德，把你奉为恩人；可是如果你一直帮助他，他就会养成依赖，把你的帮助视为理所当然，一旦某天你...
栏目:历史探究 作者:话历史
...不是很顺利。以下小系列介绍了2024年牛人的年度财富。俗话说
栏目:丑牛 作者:大话生肖
俗话说，“桃养人，杏伤人”，时下又到了吃桃的季节。桃子中富含糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，其中铁的含量，更是居水果之冠。传统医学认为，桃有补益气血、养阴生津的作用。桃子这么吃有助预防乳...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...怎么解酒吗?酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮品之一,俗话“无酒不成席”。虽然聚会喝酒能增加气氛,可是喝醉了该怎么办呢?喝酒养生，酒醉伤身就对人体的伤害为“五伤”，分别是：伤胃、伤肝、伤肠、伤神、伤心
栏目:春季食疗 作者:佚名
俗话说：民以食为天，每个人与食物都息息相关，健康的食物不仅能够补充所需的营养，而且还可以帮助我们滋补全身，不过身体的不同部所需要的营养都不同，那么你知道心脏、大脑这些都需要什么样的营养食物吗，下面专家...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家，教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。中医有句话叫“肺为娇...
栏目:春季养生 作者:佚名
俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？早晨5个坏毛病让你折寿20岁1、别等饿了再吃早餐，防胃病现...
栏目:老人 作者:佚名
“俗话说，家有一老，如有一宝。但如果老人患上老年性痴呆症，不但本人痛苦，对家庭来说也将会面临更多的困难。对老年痴呆来说，永远都是防治大于治疗,下面我们就来说说老年痴呆症应该如何防治？老年痴呆有8征兆1、记...
栏目:老人 作者:健康管理师
吃早餐我们该注意什么？俗话说，一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!早餐吃太早...
栏目:上班人群 作者:祝由网