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1.每天运动十分钟运动可以提升新陈代谢率，对于瘦身很有帮助，但很多人会以为运动要做到很累才有效，也容易因此却步，或是迫不及待想拥有好身材，最后却容易半途而废，不妨转换观念，从每天十分钟的运动开始，虽然运...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有丰富的维生素C和矿物质;胡萝卜含有胡萝卜素，有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用;山药能健脾润肺;芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等。营养全面，能激发孩子的食欲
栏目:儿童 作者:中医世家
...最寒冷的季节，万物生机闭藏，阴气盛而阳气潜伏，人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平，同化大于异化。那么，在冬季如何做到“天
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、肥胖+浮肿湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。2、伤害...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...生素C、维生素E、锌、镁、磷等营养物质，可以帮助加快新陈代谢，帮助提高免疫能力。2.枇杷枇杷药食同源，中医认为枇杷有助于润肺、
栏目:健康综合 作者:佚名
...心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你
栏目:茶常识 作者:品茶
...由基。另外，黑茶还含有咖啡碱，能促进脂肪分解，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。但是，黑茶不能空
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...含有丰富的茶多酚，能够帮助人体排出毒素，还能够促进新陈代谢，对于经常熬夜的人来说，喝一杯绿茶是非常不错的选择。2、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素c，能够帮助人体提高免疫力，还能够美白肌肤，延缓衰老。3、苹
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...分，如抗氧化剂和咖啡因，这些成分可能有助于增强身体新陈代谢、帮助消耗脂肪和控制体重。因此，适量饮用茉莉绿茶有助于保健和控制体重，并与减
栏目:茶常识 作者:品茶