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...养颈肩部白领族身体的颈肩部最容易发生劳损，常做颈部保健操可以使颈部活动逐渐变得灵活有力，每天只要坚持5~10分钟的运动，对防治颈椎病、肩周炎等疾病有良好的辅助治疗和预防效果。1、仰头观天直立体位，两手下垂，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...女性也会有这样的情况出现，所以要重视起来，懂得一些保健的方法和方式。下面的这些具有补肾作用的食谱，不妨试试，效果还是很不错的呢。补肾
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...以外，一些养生的食谱也是需要食用的，可以起到很好的保健恢复体质的作用。动物胡萝卜苹果汁食材：
栏目:儿童 作者:小爱
...力和免疫力都有所下降。老年人如果能够及时的使用一些保健滋补品来补养身体，会延缓机体的衰老，增强体质，改善各种衰老的症状，在一定程度上保持
栏目:老人 作者:夕阳红
...实这样会导致身体缺乏足够的营养，更不利于老年健康。保健专家们指出，老年人应当根据老年的特点来
栏目:老人 作者:夕阳红
...然，这些美味的菜肴不仅味道非常不错，并且营养价值和保健功效也是非常好的，尤其是在冬季经常食用这些菜肴，更是可以促进我们人体的健康的，下面我们就来一起看看冬季养生食谱。丝瓜西红柿
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...非吃到不利的，所以我们大家必须要适当的做一些养生和保健的工作了，那么秋季我们应该如何养生?下面我们就来看看秋季养生的好方法。睡眠调节秋季天气不
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...候，我们人体也容易被一些病症缠身，所以适当的做一些保健
栏目:春季养生 作者:生活常识网
田七不仅是一种非常重要的药材，更是一种非常重要的保健品的，我们大家在生活中也是可以适当的服用一些田七的，适当的服用一些田七，可以有效的预防和治疗很多的疾病的，那么生活中哪些人不能吃田七?下面我们就来看...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...这样做是一种浪费。中医早在古代，就发现玉米须是养生保健，甚至调理治病的良好食材。玉米须的药
栏目:中药常识 作者:祝由师