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...鱼是一种很有营养的食物类型哦，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，同时也可以促进身体健康，有助于生长发育和营养的吸收，那么你是否了解鳝鱼的禁忌人群以及营养价值呢，一起来看看小编的介绍吧。鳝鱼的营养价值：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...较便宜，是一种很亲民的鱼肉，大家都喜欢吃，而且它的蛋白质丰富，而且含有的鱼刺也是比较好的，所以深受人们的喜欢，下面就来介绍鲶鱼的养生功效以及挑选储存方法的一些内容。鲶鱼的功效性温、味甘，归胃、膀胱经;...
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...是非常的丰富，它含有丰富的维生素、钾、钙以及优质的蛋白质等我们人体所必需的营养物质，它是我们生活中不错的保
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...菜，是我们大家都喜欢吃的绿色蔬菜，虽然它没有肉类的蛋白质多，脂肪高，但是它含有更多的维生素和微量元素，也足以使我们的身体有健康有营养了。那么，到底青菜有哪些
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...。高粱米是高梁碾去皮层后的颗粒状成品粮，富含丰富的蛋白质，尼克酸的含量也低于玉米的含量，吃高粱米还能够止霍乱、凉血解读，可谓是好处多。那么市面上那么多高粱米，怎样才能购买到品质佳的食材呢?今天小编就来...
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...类的。其实海鲜的味道很鲜美的哦，而且富含的维生素和蛋白质类的营养素也是比较多的，所以很多人都喜欢吃。在众多的海鲜的产品中哪个营养价值比较高呢，在
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...注意自己的饮食。而薏米是一种我们常见的食材，它富含蛋白质、淀粉、多种维生素、氨基酸等，可以为我们的身体补充能量，而且
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我们都知道桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等，对人体具有很好的保健功效，而将桑葚制成桑葚膏，又有什么好处呢?美颜乌发桑葚具有改善皮肤血液供应、延缓衰老的功效，其果汁中含有丰富的天然抗氧化成分VC、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...”。红薯有丰富的营养，据测定，每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克，还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当，特别是黄心红薯，每
栏目:秋季养生 作者:四季调养
土猪肉和普通猪肉有什么分别猪肉中含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有改善贫血、补肾滋阴、保护视力、促进发育、强壮骨骼等功效。很多人喜欢买土猪肉，认为它营养价值更高，这是真的如此吗...
栏目:健康生活 作者:佚名