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...不会发胖的。秋葵的热量比较热，脂肪含量比较少，并且含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，防止体内脂肪堆积。吃秋葵是不会发胖的，秋葵是有名的高蛋白、低热量食物，夏天秋葵正当时，不妨买些吃吃，具有很好...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
挑选秋葵的方法秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。1、用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。秋葵越硬说明越老，里面的...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...男人的“植物*”，女士的“美容大师”。强肾补虚秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...当做了*，认为秋葵有很强的壮阳功效，其实不然，秋葵含有大量的抗氧化物质，包括维生素A、维生素C超氧化物歧化酶、酮类等，食用可延缓脏器的衰老，是从身体的整体上来调节的，也就是有增强体力的功效，
栏目:秋季食疗 作者:佚名
盘点核桃的8大功效1、健脑益智：核桃含有丰富微量元素的锌和锰，这是脑垂体的重要成分，而且核桃中所含的油脂是大脑基质的需要，所以，常吃核桃可以给大脑补充更多的营养，让大脑更健康而且更加的聪明。2、预防心脑血...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。核桃中含有丰富的蛋白质
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...量，并减少患心血管疾病的可能性。1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...润养阴等的作用。榴莲的功效与作用1、滋阴壮阳：榴莲含有很高的糖
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...对症食疗，你知道吗？桑葚的营养和作用桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...不易被氧化及变质走味的食物油。为什么?原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分，其中包括丰富的维生素E源。女人吃芝麻的好处女性最怕的是青春流逝，皮肤老化。人体老化主要
栏目:饮食营养 作者:健康管理师