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...期，因为早晚温差比较大，忽冷忽热天气会让比较虚弱的人群中招，只有提高自身的免疫力，才能抵制住流感，那在冬季如何来提高免疫力呢。在冬季怎么提高免疫力？1、多喝水，好睡眠冬季干燥，一定要多喝开水，这
栏目:冬季养生 作者:佚名
...么样的人需要补肝呢？补肝又有哪些方法和妙招呢？4类人群急需护肝治肝
栏目:季节养生 作者:祝由网
...、生活节奏快的今天，熬夜成为普遍的现象。许多熬夜的人群出现胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭等各种胃病症状。中医专家指出，熬夜耗胃阴。这是因为胃是一个“喜润恶燥”的器官。如果经常熬夜、睡眠质量不高，加上...
栏目:健康生活 作者:祝由师
据统计，30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。如果你属于“疲劳大军”中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。因为，从疲惫到过劳死...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。 久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
相信在现在生活中有很多人都是久坐一族的，这类人群是很容易出现身材肥胖，过度臃肿等不良症状，久坐一族还会引发很多疾病，特别是腰部，肚子上面部位的赘肉会在久坐的过程中慢慢的加深，加重，但是我们现在要做的就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
高科技高压力时代，嗜睡症困扰着很多人群，嗜睡症是指白天睡眠过多，具体表现白天思睡，可不分场合和时机，甚至在十分需要清醒的情况下，出现不同程度、不可抗拒入睡。症状表现为短暂发作性。也可表现为慢性持续性，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...来对其过敏的人数急剧增加。国外有数据显示，花生过敏人群的比例已由20年前的5%~10%增至现在的20%~30%。值得注意
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶、过敏者禁用等。一、功效与作用1、健脾开胃：部分人群因胃经虚弱，引起恶心呕吐、食欲
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...么午睡才最佳我们生活当中的上班族越来越多，所以这个人群当中的问题也很容易的就显现出来了。很多的上班族往往得不到很好的午睡，这让他们十分的苦恼。如果午睡不好的话，下午的工作也是很难进行的，所以接下来我们...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事