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...都有各自的夜生活，这很容易导致人们出现上火的情况。特别是在气候干燥的秋季，一不小心很容易出现各种上火问题。很多人都会寻找一些去火解毒的方法，来调节身体症状，其实一些食物就可以
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...等，有效地润肺通便，预防消化不良和消化性溃疡。需要特别提醒的是，蜂蜜不能够和具有腹胀或者拉稀的患者一起服用，同时也不能够和葱、
栏目:健康生活 作者:佚名
...中医养生的方式之一。拔罐对于一些体质有湿气的人效果特别好，冬季拔罐对身体有很大的帮助，但是冬季拔罐需要
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃东西的速度过快，会将大量空气与唾液一起吞到胃里，特别严重
栏目:健康生活 作者:佚名
...法。第二、 预防夜盲症的方法：首先要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...上喝水。夏季在经过剧烈的运动之后，会口干舌燥，因此特别想喝点水，其实这是不行的，运动后如果马上喝水且一次性喝得过多的话，则会引起肠胃的胀满感，会影响到心肺功能的，过多的水份渗入到细胞中会被固定在坚硬的...
栏目:运动健身 作者:佚名
...间第一保健品，容易被消化吸收，此粥润五脏、补气血，特别适合脾胃虚弱的老年人。可以在粥里加一些同为温性的红豆，能起到暖胃之效。枸杞玉米
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...握手等都不会传染艾滋病。（1）性交传播 HIV可通过性交特别是性乱交传播。男性同性恋肛门性交，阴道
栏目:健康生活 作者:祝由网
...冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，从而导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰
栏目:运动健身 作者:健身营养师