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...种粗粮，所以才会有那么多人爱吃糙米的。下面就来介绍一下糙米粉的功效。 功效 糙米
栏目:饮食营养 作者:佚名
...子肉怎么做？如何做好爆炒狍子肉？下面我就跟大家分享一下爆炒狍子肉的做法。 爆炒狍子肉的做法 主料：狍子肉。 辅料：红椒、姜。 调料：盐、味精、鸡粉、糖、料酒、酱油、水淀
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，那么究竟如何有效保养经期呢？下面就为大家详细介绍一下。经期保健要这样做：1、调畅情志月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。动力伸拉：耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。2、臂与手动作要领：摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度
栏目:运动健身 作者:佚名
适度的暖身可帮助肌肉伸展，让关节活动一下，让自己随时保持在预备的状态中。而慢跑，慢跑适合所有的人，特别是女性以及老年人，女性慢跑的好处在于减肥修身，而老年人经常慢跑除了能够减肥的同时还能预防各种慢性病...
栏目:运动健身 作者:佚名
...是如果半夜抽筋频繁出现，还是需要引起注意。首先了解一下，都有哪些因素容易引起半夜脚抽筋：一、剧烈运动，尤其是白天剧烈运动后，如长跑、爬山等，运
栏目:健康生活 作者:享受健康
...的情况应该怎么办呢？便秘怎么调理？下面就和大家介绍一下治疗便秘很管用的偏方，希望能帮助
栏目:健康生活 作者:佚名
...你体内有湿了。如厕时——看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水
栏目:健康生活 作者:佚名
...嗽都有哪些有效的小偏方呢?下面小编就给大家详细讲解一下咳嗽的原因及治疗。 咳嗽的原因1.上呼吸道感染上呼吸道感染也就是人们常说的感冒，它主要是是由
栏目:健康生活 作者:佚名
男人身体虚弱应当如何健身!1、跪距式俯卧撑，首先说一下准备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽，做好准备动作。2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压，最好胸部接近地面，达到最低点...
栏目:运动健身 作者:祝由网