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一、中学生的饮食健康1、三餐热能分配。根据初中生的学习生活，一般上午要上3--4节课，脑细胞活动相当剧烈，早餐非常重要，质量数量都要有保证。部分青少年因晨起胃口不佳或习惯性早餐摄入热能不足，上午第二节课后必...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
【禁忌人群】：感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者、热毒疖肿、高血压病人、血脂偏高者忌食；鸡肉鸡汤中含脂肪较多，会使血中胆固醇进一步升高，引起动脉硬化，冠心病，使血压持续升高，对病情不利；患有胆囊...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、海参的十大功效功效一：补肾益精 滋阴养血 阴阳双补海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
芝麻菜营养价值和功效,芝麻菜的制作方法有哪些一、芝麻菜的功效是怎样的呢我想很多吃过芝麻菜的人们一定会知道,芝麻菜是肺功能不好的良药,对于长久咳嗽的患者有显著效果.而且它还可以让尿频率过高的患者,变得尿频率正...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...我们常吃的水果，很多人都把它当作开心果，香蕉有哪些营养呢？香蕉营养分析：1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3、香蕉能...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
四类人最好别吃鱼鱼的种类有很多，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
黄豆和赤小豆一起具有补充营养、健脾祛湿、利水消肿、解毒排脓、利湿退黄等功效。1、补充营养：黄豆赤小豆药食两用，作为食材，含有丰富的蛋白质、微量元素、核酸、膳食纤维等营养物质，能够为人体补充营养。2、健脾...
栏目:中医健康 作者:网络
...还是非常注意的，但是孕妇在怀孕期间有需要补充大量的营养，不仅仅需要为腹中的胎儿提供营养，还要为自身提供营养。那么豆腐作为一种高营养价值的大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
干姬松茸怎么做好吃干姬松茸松茸是一种非常有营养的食物，这种食物的营养价值极高，而且对身体是非常有好处的，所以有很多人都很愿意去这样的时候，因为它的营养价值堪比灵芝，鹿茸。这种食物的营养价值非常高，所以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
阿胶是生活中很常见的营养膳食，其中含有的丰富营养成分具有很堵偶的保健功效，对健康带来的好处有很多，那么阿胶的药用食用功效有哪些？怎么吃阿胶最有营养？阿胶的营养吃法有很多，下面就来详细了解阿胶的功效价值...
栏目:健康生活 作者:佚名