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药膳鸡汤适宜抗疲劳养颜美容鸡汤是大众的一款保健汤，男女老少都适合喝鸡汤。鸡汤的做法比较多，营养价值高，人们可以根据自身的体质情况，选用适合自己的鸡汤做法，搭配一些营养的食材，用来保养身体是非常好的。鸡...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多人生活的常态。由于这些因素导致不少人都出现了慢性疲劳综合征，表现为易乏力、睡不饱、食欲不振，生活没有热情，工作效率大大降低，但是到医院进行全方面的检查后却发现不了任何问题。但其实慢性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何补脑抗疲劳-五种食物能帮你1、核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季抗疲劳的食物有哪些很多人到了夏季身体就特别容易疲劳，特别是到了中午很容易犯困，对于上班族来说如果精神不好就没有办法很好的完成工作，没有办法集中注意力在工作上面就会耽误很多事情，所以应该想办法让自己...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
红景天有没有抗疲劳的作用呢红景天是备受人们所赞扬的一种食材，有非常好的药理作用也有很高的食用价值，那么对于红景天有没有抗疲劳的作用呢?这是很多朋友都比较疑惑的问题，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希...
栏目:中药常识 作者:祝由师
眼部保健是非常重要的，那么，缓解眼睛干涩疲劳的方法有：1、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。2、热毛巾敷...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、心理方面的症状这方面其实是疲劳综合症的一种很重要的情况，因为心理方面的问题其实很严重，更比身体方面的情况来的严重。一般来说，多数时候表现在心情抑郁，焦虑不安等等都会造成急躁，易怒等等，都会造成脾气...
栏目:健康生活 作者:祝由网
西芹汁降压又缓疲劳现在很多人都有高血压的问题，这个疾病对于人体的影响还是比较大的，西芹是有降血压的作用大家一定知道吧，常吃这样的食物对健康有好处的哦。特别是西芹榨汁以后每天坚持服用的话会有很好的效果哦...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...气是经常会有的了，这时候我们很多人都容易出现犯困易疲劳的情况了，这对于我们的身体健康影响是非常大的了，因此就要注意了，夏季一定要学会健康的睡眠了，那么我们应该怎么办好呢，一起看看吧。起睡定时最保健睡觉...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...、喜欢吃垃圾食品这会引起血糖水平骤升骤降，从而导致疲劳。3、躺在床上玩手机平板电脑、智
栏目:中医健康 作者:中医世家