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...们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。历代养生家一直提倡健康的饮食需要“
栏目:健康生活 作者:祝由师
冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。近日，日本美容健康网“Ranger”告诫，以下5类易感人群免疫力低，更要及早做好相关预防措施。5类人最要防流感体温低。在正常范围内，体温低免疫力也会随之下降。手脚容易...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...很难适应，容易引起许多症状，因此一定要做好夏季养生工作。 入夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。 第一、思想宜清静 ...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...— 调肝 (1)过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不疲劳运动。 (2)人卧则血归于肝。定时休息既能保持良好的睡眠质量，又能养肝。 (3)饮食清淡，少吃或不吃辛辣、刺激性食物
栏目:老人 作者:健康管理师
...长假结束了，人们陆续从各种旅行、聚餐回到规律的日常工作生活中。这一刻，你是否出现头晕、眼花、四肢乏力、消化不良、恶心呕吐类的症状，或者内心有烦躁、沮丧、烦闷等情绪波动？请注意，这就是在医学临床上被称为...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...人喜忧参半，“喜”2014年已经来临，“忧”年底繁重的工作压力。我想此刻的诸位一定都不希望带着冗沉得心理压力跨入新的一年吧。心理压力过大的表现：一、生理方面：心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统...
栏目:上班人群 作者:佚名
...制？！大家都都说这是压力大造成的。为了生活拼命为了工作操劳，好像生活里就是压力接着压力，没有机会喘息！
栏目:上班人群 作者:佚名
...聋是一种突发性耳聋，在白领中发病率上升很快，尤其是工作忙碌、压力大、经常熬夜的人群。而且这种耳聋极易被误当成普通耳鸣而忽略，尤其是伴随感冒时。 突然感到耳朵里闷闷、胀胀的？不久后又自行消失了？
栏目:上班人群 作者:佚名
...够 自信是一种十分可贵的品质，是一种不言败的决心。工作中的自信往往是
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...完成得非常好。不知不觉的，同事们都习惯了她的独行侠工作作风，很多私下的娱乐活动也
栏目:上班人群 作者:祝由网