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...水，把盐打至融化。再把切好的娃娃菜片放入盐水中浸泡12个小时以上（具体的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
雪梨的营养价值 您了解雪花梨的养生功效吗？热量(大卡)73钾(毫克)45 碳水化合物(克)20.2 镁(毫克)13 钙(毫克)12 磷(毫克)11 纤维素(克)3 钠(毫克)1.4 维生素C(毫克)1 蛋白质(克)0.9 铁(毫
栏目:饮食营养 作者:祝由网
低血压是体循环动脉压低于正常的值的总称。一般来说按常规的测量法，测得成人肱动脉的血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。那么低血压能吃些什么呢？ 低血压能吃些什么：1、乌骨鸡1只(约重1500克)。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...各15克、黄柏、丹皮各10克、车前子、仙灵脾、枸杞子各12克。 制法：水煎三次，合剂浓缩
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...主要特征是什么本品呈纺锤形、圆柱形或圆锥形，长3～12cm，直径0.8～2cm。表面浅黄褐色或黄白色，可见横向环纹及线状皮孔，并有细密浅纵皱纹及须根痕。主根中下部有一至数条侧根；多已折断。有的上端有根茎（芦头）。环...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良
栏目:健康生活 作者:佚名
1.查微量元素很多研究发现，铁元素、维生素B12的水平偏低会让人感觉疲倦、焦虑和虚弱无力。维生素D缺乏，会导致肌肉无力和疼痛。特别是处于生育年龄段的女性，她们患上缺铁性贫血的可能性较高，也更容易疲劳。对策...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时，起
栏目:健康生活 作者:祝由网
...可次数做少些，也要保证姿势的正确性。每种动作只要做12次即可，动作的质量永远比数量更重要。骨盆倾斜对身体的好处：强壮下腹部肌肉，让下背部得到充分伸展。这是一项非常好的热身
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在184年前的今天，1836年11月18日，清北洋水师提督丁汝昌诞生。丁汝昌(1836.11.18～1895. 2.12)晚清北洋海军提督。字禹廷。安徽庐江人。早年参加太平军，当看到太平军大势已去的时候，被迫随队叛投湘军，不久改隶淮军，参与
栏目:历史探究 作者:人生百味