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1、猪血粥材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量...
栏目:中医健康 作者:中医世家
痛经的症状主要表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、养肾想要避免白发的出现就要养好肾，简单的来说肾脏的好坏程度直接会影响到头发的发质问题，肾气充足的人头发就会乌黑靓丽，因此平时一定要注意养肾。2、按摩头皮想要避免白发的发生那么就要多按摩按摩头皮。据悉...
栏目:中医健康 作者:中医世家
肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛...
栏目:中医健康 作者:中医世家
随着老龄化的加速发展，各种退行性疾病日趋增多，骨质增生就是其中之一，我们不能小看了骨质增生，它不但会给我们造成很大痛苦，而且也同诸如颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝关节病等骨科疾病有共同的病理基础...
栏目:健康综合 作者:祝由网
症状：下肢持续疼痛、麻木，劳累或夜间疼痛加剧，筋脉拘急，屈伸受限，面黄少华，短气自汗，食少便溏，舌淡苔白，脉细弱无力。治则治法：益气养血，温经通络。中成药：①壮骨关节丸（水丸），早晚饭后口服，1次6g，1...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...脉的作用有哪些？生理功能：(1)总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”：任脉循
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。2、每天做缩肛运动全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。3、每天腰部按摩两手掌对搓，至手...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.第1周 代谢排毒产后第一周。饮食上要尽量清淡，多吃易消化、刺激性小的食物，避免吃得太油腻滋补。因为此时妈妈的体力很差，全身水肿未消，肠胃的消化吸收功能尚未恢复，伴随着子宫强力收缩，恶露大量排出。所以这...
栏目:中医健康 作者:中医世家
南瓜：南瓜富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、锌、铁、钴等，其中钴有助于血液中的红血球正常运作，锌则会直接影响成熟红血球的功能，铁是制造血红蛋白的基本元素。阿胶：阿胶性味甘平，入肺、肝、肾...
栏目:中医健康 作者:中医世家