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...补充足够的蛋白质和营养，而且还有美容养颜的功效哦。特别是对于女性朋友们来说，可以多吃些猪蹄，猪蹄可以和黄豆一起炖，蛋白质会更加的丰富，所以非常的适合贫血身体虚弱的人群，我们来看下有何功效
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...候是非常炎热的，所以我们非常容易产生一些不适情况，特别要注意做好降温的工作才行，这是夏季的时候我们养生要小心的，按摩具体夏季的时候如何养生比较好，
栏目:夏季养生 作者:四季调养
日常生活中患有心脑血管疾病的患者要特别讲究精神卫生，保持情绪稳定。注意控制自我，做自己情绪的主人，不要为太多身外事而过于怒衰乐，如观行各种激烈比赛或激动人心的电视竹节目时要学会控制自己的情绪，遇到任何...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...我们的机体缺乏水分，这时你要及时的补充水分，对皮肤特别是嘴唇可以起到很好
栏目:冬季养生 作者:大道家园
进入到炎热的夏季后人们最喜欢就是冷饮，特别是年轻一族耐不住热性，因此经常会吃冰冷的食物来降温。其实，人们不知道的是，其实人们若是经常吃冰冷的食物，其实带来的坏处是非常多，虽然是能够暂时解热，但是更加容...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...男女在某些情况下，吃了某些食物就会不自觉地觉得自己特别想要，尤其是当男女单独吃饭，而且是在一个只有他们两个人的空间的时候，更容易“出事儿”，那么到底吃哪些食物可以催情？哪些食物是天然催情剂？吃什么可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
由于夏季的高温，很多人的胃口都会特别差，不愿意吃那些清淡的食物，但是清淡的食物在夏季是最能养生养心的，我们可以换着花样来做一些清淡的饮食，比如粥，那么到底哪些养生粥适合夏季喝？夏季清热解暑效果最好的养...
栏目:健康生活 作者:佚名
锻炼是强身健体的一种重要方式，其中有很多人，特别是中老年人会选择在早晨锻炼，那么晨练几点最佳时间是几点呢？接下来一起来看看吧。晨练几点最佳时间一般建议晨练的时间选择在9-10点左右比较好，9-10点空气清新、含...
栏目:运动健身 作者:佚名
螺蛳粉，一道非常特别的美食，很多人喜欢吃，也有很多人对这个味道非常排斥。其实螺蛳粉的特别之处就在于它的臭味。这种臭味闻起来臭臭的，但是吃的时候很香。就目前来说深受广大男女老少的喜欢，很多人在点外卖或者...
栏目:健康生活 作者:佚名
...社会生活压力很大，很多人其实生活习惯都不是很健康，特别是饮食习惯，这就导致很多人都处于一个亚健康的状态，所以也有越来越多的人开始倡导养生，倡导吃出健康。那么，吃什么可以延年益寿？有助于延年益寿的食物有...
栏目:健康生活 作者:佚名