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夏季气温比较高，很多人在夏季的时候容易出现烦闷失眠的症状，这个时候就要注意饮食了，很多食物是可以帮助解暑安神的，比如喝粥，或者煲一些汤等等，这些食物都可以帮助养生。那么，夏季吃什么养生保健？夏季失眠烦...
栏目:健康生活 作者:佚名
说到土豆，很多小伙伴是又爱又恨，爱是因为土豆味道好口感棒，恨则是因为据说土豆的热量高，吃了非常容易长胖。那么土豆的热量是多少？土豆的热量高吗？热量不高土豆的热量相比很多日常的食物并不算高，100克可食用部...
栏目:健康生活 作者:佚名
酸奶是生活中很常见的零食，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是喝酸奶也有需要注意的地方，那么喝酸奶会发胖吗？喝酸奶会长胖吗？喝酸奶并不会发胖，而且对健康带来的好处也有很多，而且还具有减肥的作用，下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
喝花茶有什么功效很多人平时都是非常喜欢喝花茶的，因为花茶大多都具有非常不错的营养功效，所以花茶也就备受人们的欢迎，但是很多喜欢喝花茶的人对于饮用花茶的好处和功效也都并不是很清楚。那么喝花茶具体有什么功...
栏目:健康生活 作者:佚名
...我们平时吃的食物种类非常多，可能有一些常见的食物是很多人喜欢的，但是不知道有哪些功效，其实有很多常见的食物都是具有很好的药用价值的，那哪些食物有治病功效？哪些食物是天然良药？。哪些食物有治病功效1.金针...
栏目:健康生活 作者:佚名
...大的，所以肾虚之后也要注意及时的补肾，补肾的方法有很多，补肾的药物也有很多。那么，哪些食物可以帮助补肾？补肾吃什么食物效果好？补肾菜肴
栏目:健康生活 作者:佚名
...谷杂粮是我们日常生活中很常见的一类食物，相信生活中很多人都非常喜欢吃杂粮来养生，五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维，对身体健康好处很多，但是有些人是不适合吃五谷杂粮的，那么，哪些人不能吃杂粮？杂粮不适合什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...症状，是非常常见的病症，而辣椒是非常受欢迎的食物，很多人都会担心吃辣椒会不会过敏的问题。那么吃辣椒会过敏吗？吃辣椒会不会过敏？因人而异吃辣椒会不会导致过敏是因人而异的。因为过敏产生的原因有很多，而每
栏目:健康生活 作者:佚名
蓝莓是生活中较为常见的水果，适当食用可以为人体带来很多的好处，当然在吃蓝莓的时候也有需要注意的地方，饮食方式不当对健康也是非常不利的。那么吃蓝莓有什么好处？吃蓝莓有啥好处？蓝莓的吃法有很多，不同的吃法...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，经常会看到他们早上在公园里打太极。太极的养生功效很多，防止骨质疏松、增强心脏功能等，练习太极讲究很多，那么太极练习有哪些禁忌呢？下面我们一起来看看吧。太极练习有哪些禁忌1、忌串门走户太极拳
栏目:运动健身 作者:佚名