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...效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...？米粉的营养价值：1、补血益气铁的含量高，吸收好，促进造血功能。2、健脾养胃米粉可以暖胃，治疗胃寒
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。暴食排毒从...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...为丰富，容易消化，具有健脾暖胃的功效。扁豆扁豆具有促进消化、预防便秘的作用。桂圆桂圆具有补脾的作用，多吃不仅可开胃，而且有助于患病之人恢复气血。牛肉牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效，适量食用能补充人
栏目:健康生活 作者:佚名
...上腺皮质，乳房分泌，包括雌酮、雌二醇等。雌激素可以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢的发育，同时刺激子宫内膜增生产生月经。而且雌激素可以保持女性皮肤柔嫩、细致，还会使乳腺发育，维持女性的第二性征。如果绝经之
栏目:女性 作者:祝由网
...化，现在正是春天很多的老年人喜欢出来锻炼这样有助于促进身体健康，平时，老年人应该注意自己的生活锻炼方式，要注意晨练的一些事项，不要起的太早，老年人春季锻炼的注意事项须知。老年人春季晨练的注意事项1
栏目:老人 作者:佚名
...胡萝卜素还能够预防癌症。2。西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红
栏目:人群养生 作者:祝由网
...合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大有益处。2、芒果。色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...这三个要素的影响，只有掌握好天时、地利，才能更好的促进人和，可见，天时是成功必不可少的条件。择吉日就是为了能更好的把握天时，趋吉避凶，近利远害，这也是人类的一种
栏目:诸子百家 作者:佚名
饭后30分钟是养生的黄金时间段，只要好好调养能促进食物消化，帮助器官修复和运转，可调理改善体质，所以要把握好此时间段来健胃强身，不妨来了解一下。饭后3件事健胃强身1、早饭后30分钟吃完早饭30分钟使用手来拍打足...
栏目:健康生活 作者:健康管理师