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...吃钙片来补充钙质，除了钙片之外，生活中的很多食材也含有丰富的钙质，通过饮食也可以
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...长生果”的美誉。 1. 花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...淡爽口，并容易于消化吸收的高蛋白质饮食，各种营养素含有丰富且有足够的水分，可用牛奶、肝汤、蛋汤、果汁、菜场等食物。 高热期间，宜食清淡素净的半流质的饮食，如米粥、面条、菜汤、果汁、牛奶、蛋
栏目:饮食营养 作者:佚名
...推荐。 皮肤痤疮饮食注意。推荐：酸奶。一杯酸奶至少含有与8盎司的牛奶等量的钙离子，一盎司的瑞士奶酪也几乎一样。即使是对乳糖不耐受的人，现在也有多种低乳
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大家荤素搭配，多种来源的营养，才更有益于健康。南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、铁等成分。南瓜的营
栏目:健康生活 作者:佚名
荷叶据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血 胆固醇和 甘油三脂，对 高血脂症和肥胖病人有良效。桑叶质脆。气微，味淡、微苦、涩。性寒，味甘、苦，其制作的茶味道可口。能降低甘...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...补血的作用。2、葡萄葡萄不仅好吃，也养颜，葡萄里面含有大量的葡萄糖能够补充我们身体里所需要的糖分，具有补气血、强筋骨的功效。3、莲藕莲藕其实也是可以补血的，莲藕可以生
栏目:健康生活 作者:祝由网
现代药理研究表明，黄连含有小蘖碱、黄连碱、甲黄连碱及棕榈碱等化学成分，具有较强的抗菌作用，同时还有降血压、扩张血管、降血糖、利胆、解热、抗炎、强心、促进组织愈合、利尿、镇痛、镇静、降低眼内压、抗癌等作...
栏目:健康生活 作者:佚名
健脾胃又防癌红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。此外，大枣还能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。“十月取大枣，中破之，去皮核，小火反复炙香，煮汤饮，健脾开胃甚宜人”。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔
栏目:健康生活 作者:享受健康