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...大连市王明远先生：我患糖尿病已近两年了，听医生说，多吃含膳食纤维高的食物有助于糖尿病的控制。但不知道哪些食物含纤维较高？应该吃多少？北京协和医院营养科陈伟：纤维可以阻止餐后血糖变高，因为它能减慢食物被...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、饮食调理饮食营养要全面多样化，合理搭配。平常多吃些蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激 性强的食物，炒菜用油的话最好多用植物油，少用动物油，植物油中含有更多的不饱和脂 肪酸，对人体更好。2、精神调理保持心...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...运动，进而健康、愉快地度过这一夏。1、吃：低脂清淡多吃“苦”夏季是一年四季中最热的季节。中医讲，夏对应着五行中的火，火气通
栏目:饮食营养 作者:七里香
...起一些不良的反应，也会引发一些病症的出现，所以平时多吃一些含铁高的食物来补铁的话是很有必要的，那么含铁高的水果有哪些呢？很多人可能不了解，下面小编将为大家做出
栏目:健康综合 作者:祝由网
...问题哦，下面的这些饮食调理方法是不错的选择呢。1、多吃富含维生素A的食物因为维生素A与正常视
栏目:健康综合 作者:祝由网
...毒生津、和中止咳的作用，所以咽喉不舒服的患者，不妨多吃一些
栏目:健康综合 作者:祝由网
...发越来越稀少。预防脱发最关键的一种方法就是食疗法。多吃一些能为头发补充营养的食物，可以让头发正
栏目:健康综合 作者:祝由网
...脂，因此应在医生指导下重视合理使用降压药降血脂药，多吃些能软化血管和能降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。2.要避免贪凉
栏目:老人 作者:夕阳红
...严重，治疗脱发的方法各种各样，可以采用食疗的方法，多吃一些黑色食物，也可以使用中草药进行治疗，治疗的效果也是非常不错的，大家可
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...脸，除了要给脸部做运动之后，还要在饮食上下功夫，要多吃含高钾质的食物，钾质可以促进新陈代谢，消除水肿，自然脸部就瘦了，下面就来看具体吃什么食物可以瘦脸！吃这几样食物轻松瘦脸1、纳豆。纳豆是日本女人最爱...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚