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...入达到辅助减肥的效果，可是也会出现一定的副作用，如营养不均衡、饥饿感、血糖变化、肌肉流失、体重反弹等。1、营养不均衡：奶昔减肥方法通常会限制热量摄入，这可能导致营养不均衡。因为奶昔无法提供身体所需的所...
栏目:中医健康 作者:网络
蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。来自营养学家的报告表明：食品的颜色不仅体现营养价...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...主，粗细搭配人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。谷类食物
栏目:健康生活 作者:妙手生春
恐龙蛋水果一般指杏李，功效与作用有补充营养、促进食欲、活血调经等，详情如下：1.补充营养杏李含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、钠、磷、钾等营养物质，适量食用，能帮助机体补充营养，绝大多数人都可以适量食...
栏目:健康综合 作者:大道家园
食物多样化，谷类为主各种各样的食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养素，每日饮食必须由多种食物适当搭配，才能满足人体对各种营养素的需要。谷类食物是传统饮食的主体，是人体能量的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
胎儿的营养来自孕妇，孕妇自身的营养摄入丰富非常重要，特别是大脑发育所需营养，因为想要一个聪明的宝宝，要特别注意大脑发育营养的摄入，如脂肪酸，胆碱，蛋白质，锌和铁。值得注意的是，大脑发育所需的脂肪酸不是...
栏目:女性 作者:吃出健康
，坐月子食谱，坐月子吃什么好链接:?https://pan.baidu.com/s/1dL7elGHmWYxeEJRnTeUawQ ?提取码:?ivce?这里整理了42天不重复的月子餐（顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了）希望对
栏目:饮食营养 作者:望月砂
2001年9月，联合国大会在其通过的第55/282号决议中决定，从2002年开始，每年9月21日为“国际和平日”。国际和平日定于每年9月第三个星期二举行。这个节日恰逢联合国大会在纽约举行的常会开幕。联合国在1981年宣布国际和平日...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
桑葚是我们生活当中常见的一种野果，近年来也有很多人种植桑葚，桑葚已经渐渐走入我们生活当中，它可以做成各种各样的食物，甚至还可以酿酒，作为养生保健品，很多人对桑葚酒不了解，下面就为大家详细介绍一下，桑葚...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
黑芝麻一种榨油的植物，不少人将黑芝麻作为养生保健的食物，不管是在菜肴中，还是在牛奶里，都可以放入黑芝麻。黑芝麻还被认为是一种补钙佳品，其钙质的含量远远超过其他高蛋白食物。说到这里就会有人问了，黑芝麻是...
栏目:健康生活 作者:妙手生春