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...，居各水果之首，能为人体提供所需的铁元素，促进血红蛋白的再生，不仅能预防和治疗缺铁性贫血，而且可以增强体
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...与作用 扁豆的功效和作用1、增进食欲扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增减食欲，消暑清口。2、抗病毒扁豆中含有一些成分能对病毒的有抑制作用
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...的功效和作用1、补充营养猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。食用猪血可补充人体营养。2、补血猪血中含铁量较
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...治高血脂对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。2、防治中风灵芝可改善
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...用，可用来治疗热性病症。2、促进消化莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...效作用也非常多，里面含有矿物质，维生素以及活性植物蛋白，大家在生活中就可以适当的吃一些，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...和认识，来看看这些和鳝鱼的禁忌。葡萄鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...起到促进食欲的作用。鲍鱼可以补充人体所需的氨基酸，蛋白质等等，可以有促进食欲的作用。鲍鱼吃了好不好你知道吗，有什么药用的效果，下面就来具体的介绍。吃鲍鱼的好处1.提高免疫力鲍鱼肉中能提取一
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，所以说受到很多消费者的青睐，而且其中所富含的一些蛋白质和矿物质元素含量非常丰富，那么牛筋作为一种非常好吃的食物，它是牛的什么部位呢?牛筋在
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常珍贵，并且其中所富含的营养价值非常丰富，比如说有蛋白质氨基酸和微量元素等，它具有非常好的滋补效果，但是我们在日常生活中可能会有一个疑问，那么吃紫
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