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...块，猪瘦肉也切成块。锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。西
栏目:减肥美容 作者:佚名
...火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。田艾煲鲫鱼材料作用田艾30克，鲫鱼250克
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。玫瑰减肥茶做法：准备500-600CC的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
黄蓍粥黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。可以补气升阳，固表止汗。浮小麦饮浮小麦15克，红糖适量。熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。参归腰子人参10克，当归8克，猪腰子1个，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的呢?下面小编带你一探究竟。 晨起这4习惯会致减寿20年1、对床依恋不舍
栏目:健康生活 作者:祝由网
...水喝以外，还可以有很多的搭配方法。牛蒡蔬菜汤干牛蒡20克或鲜牛蒡150
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...下面的这些食疗方法可以更好的让你了解它、1、用红枣20枚，鸡蛋1个，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...养肾养肾粥的做法。1、黑米红枣粥做法：黑米80克，大米20克
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:利水,消肿,减肥 薏米煮土豆用到的食材 薏米 : 50克 土豆 : 200克 荷叶 : 20克青菜叶 : 适量料酒 : 10毫升 姜 : 适量 盐 : 适量 葱 : 适量 香油 : 适量 薏米煮土豆的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 茯苓烧乌鸡用到的食材 乌鸡 : 1只 白茯苓 : 20g 香菇 : 30g绍酒 : 15ml 姜 : 5g 葱 : 10g 素油 : 35g酱油 : 10g精盐 : 5g味精 : 3g 白糖 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导