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百年震元赞乾隆壬申，水澄桥边；杜氏景湘，始创震元。真不二价，松鹤为记；以诚立业，醴泉有源。挑头面货，同行首推；备零星药，力求品全。槟榔百片，附子飞天；称药必准，核方尤严。东浦天宁，陡门慈和；临浦义大，...
栏目:杂谈 作者:祝由网
补钙是老年人和孩子都不可忽略的事情，那么，吃什么可以有效地补钙呢?专家称，像牛奶、大豆、油菜、芹菜、动物骨头等都是补钙的最佳食物。而日常生活中也经常听说吃虾米也可以补钙，这是不是真的呢?虾米真的能补钙吗...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
连翘的基本介绍连翘（学名：Forsythia suspensa （Thunb。） Vahl ）：落叶灌木，香港俗称一串金，是木犀科连翘属植物。连翘早春先叶开花，花开香气淡艳，满枝金黄，艳丽可爱，是早春优良观花灌木，株高约3米，枝干丛生，小枝
栏目:健康生活 作者:祝由网
哑铃飞鸟姿势（俯身）1、双脚自然分立与肩膀同宽，上半身前倾60°C左右，膝盖微曲，双手握哑铃，垂放在膝盖前方。2、保持腰背平直，收紧腹部，集中意念用后背发力，保持双臂微屈向上抬起，使得上臂与后背保持水平，稍...
栏目:运动健身 作者:祝由网
拔罐的作用拔罐的作用1、减肥作用：内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪...
栏目:健康生活 作者:祝由网
其实陈皮的制作方法比较的简单，主要还是橙子的一个选择，因为陈皮主要还是用橙子外表的那层皮，所以橙子外皮一定要是比较新鲜干净的，只有这样做出来的成品才比较的正宗的原味。1）原料要求 选用新鲜黄色甜橙、香橙...
栏目:健康生活 作者:祝由网
第一：葛根汤材料：葛根、排骨、食盐做法：将葛根洗干净之后切断，然后和准备好的排骨一起放入锅中炖煮，两个小时之后加入适量的食盐就足够了。功效：这种方法制作出来的食谱味道非常的清爽，同时营养价值也很好，大...
栏目:健康生活 作者:祝由网
小儿暑天长期发热，伴有食欲不振、烦躁、口渴、多饮、多尿、少汗或无汗、易哭、皮肤或脸色苍白、身体消瘦、尿色清澄、心律快等一组综合性病症称暑热症，又叫夏季热。暑热症的发生与小儿体质因素关系密切。临床发现，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、循序渐进，力所能及。这是健身锻炼中应恪守的基本原则。试举重量不能超出自身的承受能力。尤其是中断训练后，重新开始训练时，不能急于增加运动负荷（包括重量、强度、密度、时间），也不宜采用以前的训练重量，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
锻炼时间最好固定每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15：00-20：00之间，可...
栏目:运动健身 作者:祝由网