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...他们遮遮掩掩。羡慕别人傲人的身材，让你也下定决心将减肥进行到底，于是节食、运动成为了你每日必做的，可是效果却不明显，那么你不妨按摩身上这些瘦身穴位来快速有
栏目:健康综合 作者:健康生活
可以，决明子和荷叶都有瘦身的效果！感觉好巧，我喝的细体茶里也有这两样，让我对这两样东西满满的都是好感
栏目:中药常识 作者:中药材大全
润肠痛扁，身体毒素排清了刘会自然瘦罗汉果是利咽喉的郁李仁是润肠通便的
栏目:中药常识 作者:药哥明白
许多人都说自己抵挡不了美食诱惑，不知不觉就胖了，再也不敢食指大动“贴秋膘”了。其实，除了吃，还有一些导致肥胖的原因易被人们忽略。亲友的肥胖会“传染”如果你的好友是胖子，你变肥胖的可能性会增加57%，这是早...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
对于女生来说，月经周期很容易受到其他条件的影响（睡眠不足，压力，暴饮暴食，过量运动），想维持一个稳定的体重，相比起男性是比较难的。一般来说运动导致的大部分是垂体性闭经，垂体性闭经是由于下丘脑垂体致使激...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、仰卧抬腿扭转式step1 仰卧，右腿伸直着地，左腿弯曲，左脚抬离地板，左脚尽量抬高，小腿与地板平行为止，双手抱住头部后方，并抬离肩膀离地，头部向左侧扭转，保持15秒。step2 换到另一边重复做，左腿伸直着地，右腿弯...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组（TOTF）指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。不能否认的是，肥胖已经称为一些疾病，并...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
减慢吃饭速度减慢吃饭的速度也能降低人的食欲，若是吃饭过快的话，就会在不知不觉中摄入过多的食物。但如果是慢慢吃的话，就会觉得自己吃了很多很多，由于心理作用而产生饱腹感。而且细嚼慢咽的话，还能帮助我们消化...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
饭前服用膳食纤维膳食纤维能使人产生强烈的饱腹感，减少能量物质的摄取，同时增加胃肠的蠕动消化液的分泌，最终促进脂肪的溶解。芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量...
栏目:减肥美容 作者:佚名
女性们都很不喜欢每个月来一次的生理期，在生理期会出现腰酸、腹痛等很多难受的症状，但是从另一面来看，生理期也会给我们带来很多的好处，在生理期也我们意想不到的很多好处哦。生理期间身体内的内分泌加快，脂肪忍...
栏目:减肥美容 作者:佚名