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...入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。二、五
栏目:健康生活 作者:佚名
...黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。饮食保健常用的补气食物可选用小米、粳米、糯米、筱麦、扁豆、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鳞鱼、鳖鱼、黄鱼、比目鱼等
栏目:健康生活 作者:祝由网
...研究专家所倡导，因为裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法，在专家们眼中，科学地选择裸睡的确有一些神奇功效，并且有一些
栏目:健康生活 作者:祝由网
...性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的
栏目:健康生活 作者:佚名
荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。减肥原理及功效荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效...
栏目:健康生活 作者:佚名
...过程中，有一些饮食禁忌必须清楚，不然不仅起不到养生保健作用，还可能会伤及健康。绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过
栏目:健康生活 作者:祝由网
...辣不仅让人觉得美味，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...初期的时候，孕妇朋友们日常生活中必须要做游戏养生和保健的工作的，但是很多的朋友们对于怀孕初期的表现不是非常的了解，那么怀孕初期的表现有哪些?相信我们大家也是非常关注的，下面我们就来一起看看。1、月经期不...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...即使我们白领朋友们再忙碌，也需要多注意做一些养生和保健的工作了，当然，我们大家是可以通过饮食来调理身体的，那么大家对于适合白领春季食用的美味食物了解多少?下面我们以前
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事