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腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟，这种男性腹部减肥方法也比较有效。仰卧起坐仰卧起坐，平躺于地，双手交叉置...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...也会出现尿失禁现象。那么，男人尿失禁该怎么办？许多男性在膀胱括约肌损伤或神经功能障碍的时候，会导致尿液不有自主的流出，也称为尿失禁。那么，男人尿失禁该怎么办？男性总是尿失禁是
栏目:健康生活 作者:佚名
前列腺炎是比较常见的，也是男性比较容易患的泌尿系统疾病之一，一般主要是由于经常喝酒、前列腺肥大、性生活过度等引起的。男性出现前列腺炎对平时的生活会有严重的影响，但是在平时的生活中可以通过食物来改善。前...
栏目:男性 作者:佚名
男性补肾食物众多，其中就包括海带。海带有补肾气的功效，对于男性朋友来说，在日常生活中可选择食用海带。今天，就推荐五款食谱，海带补肾吃起来。中医认为，海带味咸性寒，生于寒冷海水中而禀抗寒之性，入肾经而有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
健美的猛男一直深受女性的青睐。不少男性为了“猛男”这一称号，纷纷加入到健身的大军当中。凡事过犹不及，须知过度追求肌肉往往需要付出代价。男性在健身过程中一定要掌握正确的方法，若是运动方式不正确而运动量过...
栏目:男性 作者:佚名
...生活导致很多人身体出现问题，尤其是在房事上面，很多男性有肾虚的问题，虽然这不是什么大的疾病，但是却会影响夫妻生活，也可能会引起其他的疾病，因此，男性肾虚一定要引起重视，及时治疗保证健康。男人肾虚的表现...
栏目:男性 作者:佚名
引起女性患妇科病的原因有很多种，其中一种与男性有关。比如当两个人在享受性生活的时候，如果他不注意个人卫生，就非常有可能携带并传播病菌，导致女性患上妇科疾病。以下就列出与男性有关的6种妇科疾病。阴道炎症...
栏目:女性 作者:健康管理师
对于预防早泄的问题相信每位男性朋友都很重视，想预防早泄，男性朋友们就一定要开始注重自己身体的日常保健，那么，通常情况下导致早泄的原因有哪些？我们有哪些方法可以帮助自己远离早泄呢？男人早泄的原因1、血液...
栏目:人群养生 作者:佚名
...实生活中，有些人经常觉得自己的鼻毛长得太快，尤其是男性。如果鼻毛伸出鼻孔暴露在外面，往往会让人觉得不够干净和整洁。因此，许多男性经常拔出这些鼻毛。事实上，鼻毛在鼻腔中起着重要作用。如果直接拔出鼻毛，很...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一个热门话题。在这里，我们介绍一种系统的保健方法，男性性保健操。长期使用有助于改善男性性功能。第一节，深搓强肾穴。站立，用手掌根反复摩擦背部肾俞穴（第二腰椎棘突下侧1.5英寸）约1分钟，然后反复摩擦尾骨两...
栏目:健康生活 作者:佚名