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...几个小动作瘦腰运动一：仰“坐”起“卧”步骤1：坐在一张沙发的边缘，双脚放在地上，双手放在小腹上。步骤2：放松大腿，轻轻把大腿向外翻。然后身体向后躺，直到背部刚刚碰到沙发的靠背。步骤3：抬高腹部，同时抬起一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...个近乎流氓的家伙，居然干翻了能征善战的项羽，交出了一张漂亮的答卷，让人大跌眼镜。但是，刘邦在对待妻子儿女、对待老爸方面，实在是很自私，很没有人性。当年，项羽狂殴刘邦的时候，刘邦落荒而逃，路上碰
栏目:历史探究 作者:话历史
...把他删了。再也不要来往了。看一本书，发个朋友圈。（一张《大数据时代》封面照片配文“一本书、一杯茶，享受夏日下午的悠闲”或“x老
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
...岁的小女孩 最天真烂漫的年纪，对一切都充满好奇，像一张白纸，对世界充满探知欲。她们天真可爱，胆子大，浑身上下透着满满的青春气息，满脸的胶原蛋白，让人看了羡慕。这个年龄的女孩子，让人想要去保护和关爱。 三...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
...丹画，怎可能为其带来好风水。比如，忌木的人，而挂了一张森林画，就非常不恰当。每幅画的摆设，也控制着家居风水，其影响风水的好与坏
栏目:风水 作者:大道家园
...不凸起，不凹陷，不凹陷，上述部位均合格。它看起来像一张躺在弓上的富人，一个外表和颜色都很好的人，一个
栏目:相由心生 作者:大道家园
...的宝宝小名乳名叫什么好？宝宝的名字对于孩子来说是第一张名片，来的2019年宝宝取名查看关于宝宝怎么取名。2019春节出生的宝宝小名乳名叫什么好？
栏目:起名大全 作者:网络
相传，崇祯皇帝曾经做过一个梦，梦见一位长者给了他一张纸，上面写着一个“有”字。崇祯皇帝拿给大家看，众人都说是大吉大利之兆，主“大有”、“富有天下”之意。后来，有一个会拆字解梦的人告诉他：这个字很不祥，...
栏目:国学文化 作者:摄诗文史版
...夏季解暑饮料。其中最方便的莫过于荷叶粥，取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤与大米或绿豆共同煮成粥，可加少许冰糖，清爽可口、解暑生津。经常食用荷叶粥对中暑、头晕脑胀、胸闷烦渴、小便短赤
栏目:健康生活 作者:祝由网
...收腹举腿这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太...
栏目:运动健身 作者:健身营养师